Боюсь за живот после растяжки с утра

Говорят же мол мышцы тянуться нельзя , поэтому вот задумалась 🙄

ерунда ,у меня максимум в ноге судорога была когда растягивалась ,не приятненько

+++

Беременность не инвалидность, можно все делать но в меру))

Вас же не между двух колесниц растягивают, чтоб это было опасно для живота 😄 вы сами тянетесь и вряд ли вы себя как то сильно в этот момент растянете)))

Пугали мол выкидышь может стать , на матку на мышцы влияет , на носочки не становись на корточках не сиди , ну когда уборку делаешь приседаешь же

я вас огорчу, но вас жестоко обманули. Все эти движения даже полезны были бы для вас. Движения для всех полезны, и для беременных в том числе, и выкидыш они точно не вызывают. Это не воздушный шарик который лопается от любого неосторожного движения.

ну я делала все кроме потягушек, даже устроилась работа в клининг на официалку лишь бы Дикретные получить😅так что я ой как двигалась 😅😅