Планирование беременности с учётом здоровья и веса
Всем привет! ❤️
В продолжении постов о хгч, тестов с полосками призраками и миомой на узи!)
Беременность не состоялась! (
Хгч 19,5
Через 2 дня 3,5.
Месячные через 4 дня.
Ждем… 🥲
Решили с мужем планировать беременность с умом. В связи с чем вопросики возникли🫣
Подскажите с чего начать в плане здоровья!?
Какие анализы сдать?
У меня эрозия, миома 10 мм, легкое воспаление ( выписали тержинан) .
Лишний вес , но пока я похудею на столько на сколько хочу, пройдёт много много времени.
Думаю скинуть кг 10 и начинать делать ляльку.
И вот ещё какой вопросик в связи с этим.
Можно ли похудеть во время беременности или хотя бы не поправиться?!
Если придерживаться ЗДОРОВОГО рациона питания, учитывая кбжу, не переедая. Отказавшись от мучного, сладкого, жирного, углеводов чрезмерного употребления . Много двигаться.
Очень боюсь растолстеть окончательно. А ребёночка хочется .
👶
Комментарии
За анализы вам врач скажет. Самое главное найти хорошего врача! Поищите отзывы о врачах и с врачём планируйте.
Вы в любом случае наберёте минимум 6-7 кг, вес ребёнка, воды, плацента. А так да можно не поправиться. Ходить много или физические упражнения, которые вам будет можно и следить за питанием. Со старшей я ходила каждый день 10000 шагов и не ела мучное, сладкое и тд. Набрала 10 кг вышла из роддома с весом до беременности. С младшей был ГСД, следила за питанием ещё строже, чем со старшей, 10000 шагов, набрала 9 кг, вышла из роддома без них. Так что всё возможно. Удачи вам.
Проверить эндометрий на хэ, проверить щитовидку, мазки на инфекции
Сдать ферритин, оак, коа, гомоцистеин
Пить филиевую (дозировка зависит от гомоцистеина), йод (если с щитовидкой все ок, Вит д (либо по показателям анализа, либо 2000, если не будете сдавать)
Это минимум на моё мнение
@sofialtyu, хранический эндометрит, одна из причин, почему не прикрепляется или плохо прикрепляется
Худеется очень хорошо при токсикозе. Желаю Вам и будущему малышу здоровья
С 1 беременностью был жуткий токсикоз, вообще не ела. Тошнило о мысли о воде. Но не похудела. Просто не набрала на такой голодухе. Потом прошёл токсикоз и я с 25 недели по 35 набрала 14 кг
@sofialtyu ого. Я похудела в первом триместре на несколько кг
Я перед беременностью делала жидкостную цитологию и кольпоскопию(раз в 1,5 года и так делаю),узи малого таза,общ анализ крови,мочи,кровь на гормоны,витамин д.
За 3 месяца начала пить фолиевую кислоту и принимать витамин Д и железо,тк анемия.
@sofialtyu вит д не помню какая норма,а ферритин должен быть примерно равен весу вашему
@sofialtyu тогда нужно принимать,я в профилактических дозах принимаю периодически
Я в беременность сидела на диете, у меня был гсд, села я на неё с 28 неделе, на тот период набрала 7 кг, так вот, села, похудела на 1,5 и больше ничего не набрала, а от девочек слышала, что кто сначала сидел, так ничего и не набрали. Но у меня был полный отказ от сахара, даже если он есть в составе
@sofialtyu до момента как села на диету, набрала 7 кг, за диету скинула 1,5 и больше не набирала ничего, то есть в сумме я набрала 5.5 кг, оставила их в роддоме и довольная пошла домой 😀
@sofialtyu при этом я нормально ела и вкусно
Говорят, миома может вот так срывать беременности, как сейчас у вас произошло. Что оплодотворение было-таки, а не прикрепилось…
Да миома там малюсенькая 10
Мм, сказали даже учитывать ее не будут. А бхб у меня уже была. Так же тесты показывали полоску, хгч был 8,5 , потом 14, потом 18 и упал резко на 3 раз. (
@sofialtyu, а, вон как. Хорошо, что она не влияет. Удачного планирования вам!🌺
Девочки про похудение в беременность и после очень классно пишет Ева @dietolog_prof. Я больше нигде столько инфы не находила!