Как изменились мои тренировки и питание за 16 занятий?
Верхняя строка мои параметры, когда я только начала ходить на групповые тренировки, нижняя сегодня) спустя 16 занятий, ходила не стабильно. С питанием пока не все гладко. Но как раньше не обжираюсь и сладкое насколько могу меньше ем)
shunya·
К кому ходишь? Тоже как перееду в Кизилюрт начну ходить😋
Амишка, Амина, Аминат.. ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
К Кате) на Гагарина
shunya··
каланетика?
Амишка, Амина, Аминат.. ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
ага)
toxic_gerl👾·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Кроме рук и ног почти одинаковые параметры у нас, а ещё и талия🥹 у меня шире
Амишка, Амина, Аминат.. ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А рост какой? Я тебя всегда высокой представляю
toxic_gerl👾··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
165
mmoesolnce ·
Мама сына (2 года), беременна (8 нед.)
А вес рост какой?
Амишка, Амина, Аминат.. ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Рост 160) давно не взвешивалась) пару месяцев назад было 64
Мария·
Мама дочки (2 года)
Молодец так держать! А к каким параметрам стремление? Или к весу?
Амишка, Амина, Аминат.. ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@mamka9, да, обе девочки дома с ним) я по вечерам хожу.
До родов не было все норм, живот был всегда немного, потому что я не слежу за питанием совсем. После вторых родов я совсем ушла в отрыв и ела много и в любое время два года целых) как завершила гв и наладился такая сильная тяга пропала, стало проще сдерживаться. Вот именно после вторых родов появились ещё и бока, которых никогда не было
Мария··
Мама дочки (2 года)
желаю вам не бросать начатое и добиться отпада)))) муж молодец что поддерживает ваше стремление и желание!
Амишка, Амина, Аминат.. ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@mamka9, это я как раз с его подачи пошла) я очень ленивая, но рада что начала, мне самой очень нравится. Еще месяца полтора точно похожу без перерыва, потом месяц Рамадан (пост), сделаю перерыв и снова начну