Можно ли смешивать витамины для беременных (Фемибион, йод, Д) и железо (Сорбифер)? Подскажите!
Кто-нибудь может знает, можно ли смешивать витамины для беременных и железо?
Пью фемибион, йод и витамин Д
Но мне еще надо пить Сорбифер.
Я вот не знаю можно пить сразу их вместе или сорбифер лучше отдельно? 😬🙈
Виолетта ·
Мама сына (2 года)
Можно вместе. В фемибионе вроде и так железо есть.
Tasha·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Я пила вместе. Ну сорбифер можно и другое время дня пить, как удобно
Мария·
В ожидании первенца
Железо лучше отдельно и не в тот прием пищи когда молочку едите.
А Фемибион и йод можно совместить в один прием (я например такую комбинацию пью в завтрак, днем железо, вечером кальций)
Юлия··
В ожидании первенца
Ну вот я тоже фемибион пью с йодом сразу
Буду пить железо отдельно лучше, спасибо )
Елена·
В ожидании первенца
Утром пью витамины вместе : Омега, йод, витамин Д и сорбифер 1 таб.
Днём ещё раз сорбифер 1 таб
Вечером Кальций и магний.
(Комплекс витаминов пить перестала)
За 1,5 месяца гемоглобин поднялся со 102 до 121.
Важно - железо пить с приёмом пищи или после.
Натощак нельзя - привет запоры.
И чай, кофе и любая молочка уменьшают сильно всасываемость железа. Нужен перерыв часа 2 между ними.