Как вы готовитесь к весне? Советы по похудению и диетам
Девчули, впереди весна, хочется привести тело в порядок, есть тут такие , которые сейчас пытаются похудеть? Расскажите что делаете? Диета? Интервальное голодание? Что делает какие результаты?
Девчули, впереди весна, хочется привести тело в порядок, есть тут такие , которые сейчас пытаются похудеть? Расскажите что делаете? Диета? Интервальное голодание? Что делает какие результаты?
Юля·
Мама дочки (3 года)
Пытаюсь
Из того, что делаю - пытаюсь 🥲 но ничего не получается толком
Худею на пару кг, срываюсь и набираю
Марина··
Блин,срывы тоже больная тема
🚀·
сіла на інтервальне, але вага стоїть
хочу піти ще на фітнес, щоб тіло трохи підтягнути
а так жду весну, може хоть бажання жерти пропаде, як завжди буває
Алеся·
Мама троих детей
Пошла на марафон. Везде где похожие посты, пишу ✍️ за марафон, как будто агитирую. Иг мне не зашло, подсчёт калорий тоже не на долго. В начале декабря занялась - похудение мес - потом мес мягкий выход и сейчас снова пойду на похудение. Меню простое.
- 6.4 кг пока. Вес не набираю. Когда сама худела, вес "плясал"
Olga··
Мама дочки (4 года)
Посоветуйте марафон🙏
Алеся··
Мама троих детей
@niko_ol я пошла к samoilovr, следующий начнётся весной.(400 грн)
Или персонально, там дороже немного.
Сейчас ещё 20.02 у Олеси начинается.
Ксюша·
Мама сына (2 года)
Схудла на 3кг за місяць, просто їм на пів відра менше🤪🙈 і не їм на ніч. Мені б ще -5, але вага стала(
Елена·
Мама сына (2 года)
Пошла в зал с тренером, но...результат то в данном случае будет не сразу, надеюсь хоть какой то результат увидеть летом....а вообще много тренеров проводят и онлайн тренировки и ведут людей. Просто мне худать не нужно, ток подкачать всё...вам нужно решить худать или качать)