Фитнес после кесарева: какие видео и программы для домашних тренировок выбрать (9 месяцев после родов)?

Question

Девочки, хочу дома начать заниматься спортом, фитнесом, после кесарево 9 мес прошло. 
Подскажите, какие видео, или беслатные программы, как вы приводили себя в порядок, не выходя из дома?

Maybe · Answer

Есть в телеграмм канал со сливами всяких курсов, в том числе и для занятия спортом дома

Ольга · Answer

Может вы какой то знаете? Киньте ссылку, пожалуйста, в личку. Пока не могу найти

Ирина · Answer

@olga983.81 @marafony_khudeypravilno
https://t.me/+-M0dd8p8H880ZjRi

Фитнес после кесарева: какие видео и программы для домашних тренировок выбрать (9 месяцев после родов)?

Комментарии