Какой режим сна и питания у детей нашего возраста?

Утром встает в районе 8, завтрак в 9, обед в 12:30, сон в 13, полдник в 15-16, ужин в 19-20, ночь в 21

Щас закидают меня тапками, но мы не встаем в 6-8 утра😁

Просыпается в 10 утра, не много валяемся идем завтракать

В 2 часа дневной сон (пообедать может как до так и после сна) спит часа полтора

Ужин всегда по разному зависит от того перед сном кушала и после

Потом в 22:30-23:00 спать

Около 9 встаёт

9.30 завтрак

13.00 обед

13.30-14.00 спит часа 2-2.5

Полдник

В 19.00 ужин

21.30 засыпает

Ночной сон с 20 до 7.30, дневной с 12-13.30, по питанию нет особо режима, кушает хорошо, время не смотрела никогда 😅 до дневного сна иногда варежка вообще не закрывается 🤣

Подъем 7:30-8:00, завтрак, 11:30-13:00-13:30 сон. Уход в ночь около 21. 00. Питание по требованию

Встаем в 10-11

Дневной сон в 13:30-14:30

Ночь до 23:00, как захочет так и идем

Кушаем 4 раза

Завтрак, обед после сон, полдник, ужин и перед сном йогурт питьевой или что-то такое

Подъем в 9-10

Дс 15 - 16:30 - 17

В ночь у 22

Как встаём - завтракам через полчаса

Перекус через час - два

Фрукты, творожок, чай с печеньем

Обед в два

Полдник после сна

Ужин в 19 - 20

Подъем в 7:30 +- 20мин

Завтрак 8:30

Обед 12:30

Дневной сон с 13:00 на 2,5-3ч

Полдник 16:30

Ужин 20:30, потом мыться, чистить зубы и сразу ложимся. Читаем книгу минут 10-15 и потом до 22 он колбасится по кровати и отрубается. Как то так

Спасибо всем большое)))