Как восстановить грудь после лактации без операций?
Девочки..поделитесь, как спасли грудь после лактации?
Я пока еще кормлю, но осталось молоко только в правой. А левая..😪 Всё что осталось, это мешочек из кожи с грустным морщинистым соском. Она просто высохла..как сдутый шарик. Когда-то носила размер 75C без косточек и только ткань. Сейчас 75А и + пушап.
Да черт с ним с бельём.. Это влияет на самоощущение. В постели стесняюсь перед мужем. Хотя он молчит. Мы оба понимаем, что эти груди выкормили троих детей. Они бы все равно обвисли к старости🤭 но сейчас, они как будто уже состарились и им по 50 лет.
Что вы делаете? Упражнения? Подскажите какие эффективные?
Как вернуть объём? Чтобы они снова хоть немного "надулись". Только без операций.
Я не занималась прежде восстановлением, потому что всё время то беременна, то кормила.
Комментарии
Если вы еще кормите, то у вас еще не было инволюции. Это когда железистая ткань груди, которая нарастает во время беременности для выделения молока, заменяется на жировую. Как раз после 1-1,5 года кормления грудь имеет свой минимальный размер и часто действительно выглядит так, как вы описали. После завершения грудного вскармливания в течение 1-2 лет грудь обычно возвращается к привычному размеру. Да, она, скорее всего, не будет такой подтянутой и упругой, но точно станет чуть больше, чем сейчас.
Вы можете делать упражнения для грудных мышц (в интернете полно), скорее всего. это поможет чуть приподнять грудь, чтобы она не висела грустно) Еще полноценно питаться и ухаживать за кожей груди с помощью масел, например
Операция конечно) никакие упражнения не помогут, потому что мышца грудная не там где сиськи 😀не знаю как объяснить, можно на картинках в интернете посмотреть. Сама грудь это жировая прослойка грубо говоря
Упражнения только сделают мышечную массу. Грудь будет ещё меньше, жировая ткань же уйдёт. Мое мнение, нельзя делать на эту часть упражнения. Тонус кожи повышать, обычным кардио, растяжками и т.п. Крем для декольте. У Колистар был хороший давно, может и лучше уже есть. Бюстгальтер не снимать даже ночью. Если ничего не помогает, то пластика да. Ничего в ней страшного нет .
Там уже третья сиська вырастет и вместо соска будет пупок 😃
Грудные мышцы в тонус приводить тренировками, что касается самой груди-то тут, как она предрасположена, никуда от этого не уйдешь. А я прям кардинально поменять положение может только хирургическое вмешательство.
Да у мамы то же самое..она так же комплексует. Но кажется, что у меня выглядит хуже. Хотя мама кормила меня и брата. А у меня трое молокососов)))
Значит тренировки💪 операций жутко боюсь..я лучше так переживу, чем лягу на хирургичекий стол
@albinandiya тренировки накачают мышцу под грудной железой, а саму грудь не подтянут к сожалению. Но, грудь сейчас будет перестраиваться, молочные железы уменьшатся, а жир еще не успел нарасти, надо подождать хотя-бы год, а там уже видно будет с какой грудью в итоге останетесь
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Либо поправиться везде. Либо операция.