Что делать, если ребёнок в 3 года не соблюдает режим сна?
Вопрос про сон 3х леток.
Младший встает в 8 утра или даже в 9, спокойно и быстро уходит в дневной сон в 13-14:00. Дома он спит по 3 часа днем, в саду как положено. Но! В ночь уходит в 12 ночи не зависимо от того сколько днем поспал, 1.5 часа или 3. Это ппц как выматывает. Спать идем в 9.30 и вот 2.5 часа они скачут, орут, бесятся.
Может убрать дневной сон? Может тогда в ночь будет уходить нормально? С другой стороны, боюсь что нервная система не готова. Днем спит отлично всегда
P.S. фото маленького вредины, когда уже все спят, кроме него и я его отругала
Комментарии
Если сын встаёт в 9 и спит днём час, то в ночь уходит в 00-00. Сейчас не спит почти днём.
Мой дома вообще перестал спать. В ночь в 21-21.30 за 5 минут засыпает. Просыпается в 8-8.30.
А в сад в 6.40 встаем и там спит днем. Вечером спать ложится в 21.30-22.00
Будите раньше, сокращайте дневной сон. 3 часа это прям дофига 🙈
Если сон уберите только хуже будет, маленький он ещё без сна дневного.
Ну и отучайте детей скакать и орать по 2.5 часа 🤷♀️
У нас все так же, только подъем в 7:10, днем спит три часа, и в ночь 22:40-23:00
Норму спит) только если попробовать раньше будить. Сдвинуть чуть.
Без дневного сна тяжко(
Моя не спит днем с 2.5 лет, а хотелось бы😅
Мне очень нравится как он днем спит, я сама с ним сплю в это время😁 но видимо придётся распрощаться с моим дневным сном
Может днём давать меньше спать , три часа это по-моему много …максимум 1.5ч , а так я помню нам невролог говорила попейте Глицын, давайте магний , чтобы легче засыпал , типо в садик начинают ходить , нервная система перевозбуждается , психическое состояние меняется , возможно тревоги появляются или чрезмерная активность и тд 🤷🏻♀️ я заметила мои тоже иногда долго очень заснуть не могли , когда резко менялась погода и в дожди 🤔или это мои догадки , нафонтазировала сама себе 😁
Мой может и без дневного сна выгулять 13-14 часов, т.е.при подъёме в 9 отбой 00+, а вы как-то многовато сна для трёхлетки ожидаете, если хотите раньше отбой, либо раньше вставать, либо днём не более часа сон
В 3 года еще нудно спать днем ,будут утопляться ,дома 3 часа не давайте спать ,тоже 1-1,5 достаточно ,до 15.00
С дневным сном укладывала не раньше 23:00 по 30-40 минут. После 3х убрала его, теперь засыпает в 21-22:00 с лёгкостью за 5 минут
@yuki01 в саду в 13 их отравляют в спальню, а уж кто во сколько уснул, вот вопрос. Может, он засыпает только около 14 и спит до 15?
А в дни сада встаёт утром так же?
@pete_not_peter ну да, они там спят до 3, моего еле поднимают к 15.30. Дома встаёт в 8 или 9. Когда идём в сад, то в 7.30 бужу.
Думаю попробую и правда дневной сон сделать час
@yuki01 ворот, скажите, чтобы воспитатели будили его пораньше, пусть лучше посидят, усыпят.
Мы тоже мелким давали выспаться (я воспитатель), но по просьбам родителей некоторых раньше поднимали, а то дома трэш.
И стараться гулять вечером, хотя бы час.
Мой ложится рано и встаёт в 6'30 это жесть