Когда Zumba стала моей страстью: становлюсь тренером
Может кто и вспомнит, как я увлекашась zumba. И как похудела на 12кг🙈 Так вот с осени я являюсь лицензированным тренером данного направления.
Кто давно хотел попробовать, но стеснялся/боялся/ленился - отличная возможность - уже в это воскресенье, в 15.00 у нас будет нестандартная рамширенная тренеровка, приупоченная к ❤️❤️❤️ с 5ю разными тренерами по цене обычного занятия с приятным бонусом в виде розыгрыша. Суммарно рассчитывайте на 2 часа. Локация - вднг (помещение конечно)
Не откладывайте на потом. Живем здесь и сейчас. Если решите присоединиться - пишите.
Больше деталей тут
ссылка
Комментарии
Вау, Настя, вітаю!💙
Буквально на минулому тижні думала думку що хочу повернути танці, але тільки по вихідним (бо школярик є, не можу)
Ти вже десь викладаєш?
Я как раз хотела спросить. Наша группа занимается вт/пт/вс
По воскресеньям на Теремках в igym днем
По будним рядом с либедской в 19.00
Зумба это чисто на сбрасывание жира ?:) или там на мышцы есть какая-то нагрузка ещё ?
Это танцевальная фитнес программа. Она основана на латиноамериканских ритмах. В процессе тренеруются все группы мышц. Результат зависит напрямую от интенсивности выполнения движений. Но если работать от души, то выходишь мокрый🙈
Більше скажу, навіть якщо на пів-шишечки працювати - все рівно виходиш мокрий🤪
@dobrova416 наше мероприятие будет разово проходить в данной локации (регулярные тренеровки мы ведем в других залах). Это студия балета ballet.on. на их страничке в актуальных есть кружок Адреса и там видео инструкция как найти зал
ссылка
@dobrova416
И вот ссылка на афишу. Там тоже детали
ссылка
Клас, пам’ятаю 🔥Ви молодець