Как я худею после родов: результаты и планы

Оставлю тут для себя ☺️

Мой нормальный вес 53-55 (при росте 165)

Рожать пошла 75 кг (ппц🫣)

Первый день после роддома - 70 кг

13 дней после родов - 65 кг

Прям чувствую как спал весь отёк, наконец то стало как то легко 💃🏼

Что я делаю: пью мноого воды, компот, сухофрукты, фрукты, все варёное и на пару, из сладкого 1 зефир в день, из мучного - только печеньки из отрубей.

Впереди ещё 10 кг! А они в самых дурацких и сложные местах (живот , бока , ляшки и попа) 😭

Ну ниче, сделаем их 💪🏻