Посоветуйте тренировки на Ютубе при диастазе
Девочки, всем добрый вечер)
У меня диастаз и очень хороший((
Может кто посоветует проверенные треннировки на ютубе именно на живот при диастазе
Хочу быстро убрать животик! Питание налаживаю)
Комментарии
Читайте также
Мне 34, кесарево, диастаз, но я горжусь собой!
Через месяц мне 34. Было кесарево и есть диастаз. Пп и домашние тренировки💪Горжусь собой!фото без позинга на носочках и не натощак)))
Девочки! Диастаз обязательно оперировать?
Девочки! Диастаз обязательно оперировать?
Диастаз по середине живота. Пупочную грыжу оперировала, а вот с диастазом хотела справиться сама после вторых родов.…
Диастаз по середине живота. Пупочную грыжу оперировала, а вот с диастазом хотела справиться сама после вторых родов. Пресс есть, живот плоский, кожа не провисает, а вот мышцы не сходятся 😬 У кого такая же проблема, как избавлялись от диастаза, уж очень не хотелось бы оперироваться?
Как убрать диастаз после КС: питание и упражнения?
Итак, больная тема для меня - ДИАСТАЗ Как убрать висящий живот после кс, при диастазе 3 пальца? Кто-то может убирал? Питание надо, понимаю, как минимум. Но какие упражнения? Действительно рабочие Может кто делал операцию, чтобы убрать диастаз?
Осторожно диастаз! Девочки завтра иду к хирургу, чуть страшненько😖 родила 5 месяцев назад путем экстренного кесарева,…
Осторожно диастаз! Девочки завтра иду к хирургу, чуть страшненько😖 родила 5 месяцев назад путем экстренного кесарева, думала живот быстро спадет, но то, что он не уходит заставило задуматься что у меня диастаз, раньше у меня был плоский живот с прессом , а что с ним стало сейчас фото в комментариях, чур не смеяться а тем у кого был диастаз расскажите к чему готовится😢
Дарья ·
Мама сына-младенца
Я, конечно, не спец, но вроде, если диастаз прям большой, то там нельзя делать упражнения, поможет только ушивание.
Ирина··
Мама двоих (младенец)
До бесплатной операции я не дотягиваю) а платно пока не могу позволить. Вот и хочу упражнения поделать специальные
Юлия··
Мама троих детей
как понять не дотягиваю?Разве есть бесплатная такая операция?
Ирина··
Мама двоих (младенец)
есть бесплатная, но там когда прям все плохо и есть пережим кишечника (так мне хирург объяснял)
ИРИНА·
Мама дочки (2 года)
Только операция
Ирина··
Мама двоих (младенец)
До бесплатной операции я не дотягиваю) а платно пока не могу позволить. Вот и хочу упражнения поделать
ZVE!·
Мама двоих (1 год, 4 года)
В инсте Ольга байкина и Владимир животов что ли
Главное пресс не качайте щас а посмотрите что именно можно при диастазе (блльшинство Упр нельзя)
Ирина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо. Знаю что многие нельзя делать, вот и узнаю. А то на Ютубе очень много разной инфы)
Юлия·
Операция , только к хирургу. Упражнения на начальной стадии помогают когда расхождение не большое ( по сантиметрам сколько не вспомню)
Мария Георгиевна ·
Мама двоих (младенец)
Я так понимаю вы просто ищите упражнения, которые разрешены при диастазе?
Мария Георгиевна ··
Мама двоих (младенец)
Я тут почитала, что нельзя делать и поняла, что я пока с диастазом не разберусь, буду брать все активностью усиленной и кардио,плюс питание. А то дай бог дышать можно 😅
Ирина··
Мама двоих (младенец)
буду активно дышать😀
Мария Георгиевна ··
Мама двоих (младенец)
говорят, если при вакууме наули делать, то может помочь уменьшить. Но после вот таких списочков, чёт в пень все, пукнуть страшно 🥲🤣