Посоветуйте тренировки на Ютубе при диастазе
Девочки, всем добрый вечер)
У меня диастаз и очень хороший((
Может кто посоветует проверенные треннировки на ютубе именно на живот при диастазе
Хочу быстро убрать животик! Питание налаживаю)
Комментарии
Я тут почитала, что нельзя делать и поняла, что я пока с диастазом не разберусь, буду брать все активностью усиленной и кардио,плюс питание. А то дай бог дышать можно 😅
Операция , только к хирургу. Упражнения на начальной стадии помогают когда расхождение не большое ( по сантиметрам сколько не вспомню)
В инсте Ольга байкина и Владимир животов что ли
Главное пресс не качайте щас а посмотрите что именно можно при диастазе (блльшинство Упр нельзя)
Спасибо. Знаю что многие нельзя делать, вот и узнаю. А то на Ютубе очень много разной инфы)
До бесплатной операции я не дотягиваю) а платно пока не могу позволить. Вот и хочу упражнения поделать
Я, конечно, не спец, но вроде, если диастаз прям большой, то там нельзя делать упражнения, поможет только ушивание.
До бесплатной операции я не дотягиваю) а платно пока не могу позволить. Вот и хочу упражнения поделать специальные
@sadovskaya1990, как понять не дотягиваю?Разве есть бесплатная такая операция?
@1989sester есть бесплатная, но там когда прям все плохо и есть пережим кишечника (так мне хирург объяснял)
Мне 34, кесарево, диастаз, но я горжусь собой!
Через месяц мне 34. Было кесарево и есть диастаз. Пп и домашние тренировки💪Горжусь собой!фото без позинга на носочках и не натощак)))
Девочки! Диастаз обязательно оперировать?
Диастаз по середине живота.
Пупочную грыжу оперировала, а вот с диастазом хотела справиться сама после вторых родов. Пресс есть, живот плоский, кожа не провисает, а вот мышцы не сходятся 😬
У кого такая же проблема, как избавлялись от диастаза, уж очень не хотелось бы оперироваться?
Как убрать диастаз после КС: питание и упражнения?
Итак, больная тема для меня - ДИАСТАЗ
Как убрать висящий живот после кс, при диастазе 3 пальца? Кто-то может убирал?
Питание надо, понимаю, как минимум. Но какие упражнения? Действительно рабочие
Может кто делал операцию, чтобы убрать диастаз?
Осторожно диастаз!
Девочки завтра иду к хирургу, чуть страшненько😖 родила 5 месяцев назад путем экстренного кесарева, думала живот быстро спадет, но то, что он не уходит заставило задуматься что у меня диастаз, раньше у меня был плоский живот с прессом , а что с ним стало сейчас фото в комментариях, чур не смеяться а тем у кого был диастаз расскажите к чему готовится😢
Я так понимаю вы просто ищите упражнения, которые разрешены при диастазе?