Посоветуйте тренировки на Ютубе при диастазе
Девочки, всем добрый вечер)
У меня диастаз и очень хороший((
Может кто посоветует проверенные треннировки на ютубе именно на живот при диастазе
Хочу быстро убрать животик! Питание налаживаю)
Комментарии
Я тут почитала, что нельзя делать и поняла, что я пока с диастазом не разберусь, буду брать все активностью усиленной и кардио,плюс питание. А то дай бог дышать можно 😅
Операция , только к хирургу. Упражнения на начальной стадии помогают когда расхождение не большое ( по сантиметрам сколько не вспомню)
В инсте Ольга байкина и Владимир животов что ли
Главное пресс не качайте щас а посмотрите что именно можно при диастазе (блльшинство Упр нельзя)
Спасибо. Знаю что многие нельзя делать, вот и узнаю. А то на Ютубе очень много разной инфы)
До бесплатной операции я не дотягиваю) а платно пока не могу позволить. Вот и хочу упражнения поделать
Я, конечно, не спец, но вроде, если диастаз прям большой, то там нельзя делать упражнения, поможет только ушивание.
До бесплатной операции я не дотягиваю) а платно пока не могу позволить. Вот и хочу упражнения поделать специальные
@sadovskaya1990, как понять не дотягиваю?Разве есть бесплатная такая операция?
@1989sester есть бесплатная, но там когда прям все плохо и есть пережим кишечника (так мне хирург объяснял)
Неожиданная беременность при 4 детях: делать аборт или нет?
Девочки всем привет.
У меня случилась неожиданная беременность. Тест уже показал две полоски. И второй тоже. Мы не планировали. Уже есть четверо детей. Я в полном шоке. Муж говорит надо аборт делать. Куда столько детей. Я тоже не знаю что делать. Уже думала будем отдыхать наконец. Старшей 16 лет. Младшей 5 лет в январе. Все выросли. Только выдохнули и вот опять🤦в общем что бы вы сделали на моем месте? Мне кажется я если сделаю аборт всю жизнь об этом думать буду.
Деньги на проблема. Скорее мора...
Мои десятые роды: реальная история многодетной мамы
В рд как к себе домой или рассказ о том как прошли мои десятые роды 🤣
Небольшое отступление :сразу отвечу заранее на вопросы тк они по любому будут, все роды ер, кс не было, никогда не было эпидуралки, первые 7 родов мне никто не предлагал, а последние трое я сама просила, но врачи отказывали, говоря зачем тебе укол в спину лишний, сама родишь далеко не первый же, ну и честно говоря я сама боялась укола в спину, читала отзывы разные, поэтому рисковать все же не стала, диастаза у меня нет, матк...
Диастаз после родов: как убрать живот упражнениями
девочки, кто худой, но живот никак не уходит, и вы качали пресс, но бестолку, очень советую вам проверить есть ли у вас диастаз
клянусь, я столько пресс качала целый месяц по 50 раз 2 подхода ( днем и вечером ), но живот становился еще больше.
проверила есть ли у меня диастаз, и к моему удивление он у меня был 2 см где-то, начала делать упражнения чтоб укрепить кор, и вы не поверите за неделю у меня живот уменьшился в миллион раз
(хотела бы прикрепить фото, но нэээ могуууу)
занималась по этим...
115 способов использования ИИ, 110 из которых вы точно не знали.
Листайте и загибайте пальчики напротив того, что уже делаете. Гарантирую, вам хватит пальцев одной руки. Если не знаете, как из этого составить запрос в нейросеть – пишите номер пункта и категорию, пришлю промпт.
Поехали.
КАТЕГОРИЯ 1: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
1. Расшифровка анализов (предварительная) — объясни простыми словами, что означают показатели (сразу скажу, не надо на основе этого делать фундаментальные выводы. Это больш...
Мне 34, кесарево, диастаз, но я горжусь собой!
Через месяц мне 34. Было кесарево и есть диастаз. Пп и домашние тренировки💪Горжусь собой!фото без позинга на носочках и не натощак)))
Я так понимаю вы просто ищите упражнения, которые разрешены при диастазе?