Режим дня ребенка: во сколько укладываете спать, сколько спит днем, советы для деток нашего возраста?

Мы ложимся в 21-22ч. Ночью кушаем в 2-3, потом в 7-8
Сейчас из за массажа график сбился, встаёт сам в 7.30., тк нам к 9.00 в поликлинику. Раньше до 10-11 спал. Сон раз в 2-3 часа по 30-40 минут, и днём один большой сон 2-3 часа. Строгого режима ещё не выработали( может и в 12 уйти на большой сон, а может в 15-16ч

Если я сплю, то дочь может со мной проспать до 11-11.30. Первый сон минут через 50, потом бодрствует по 1.5 часа. Но спит только по 45-50 минут 😕 в ночь кормлю и укладываю в 20.00. До недавнего времени кормила каждые 4 часа и ночью тоже. Вот третью ночь не завожу будильник на кормление, сама просыпается, пока ночью максимум 5 часов выдерживает

Просыпаемся примерно в 9 можем раньте можем позже. 4 дневных сна, на сон в лучшем случае в 22, а так может и около 12 в начале 1 уложиться. Вот сейчас у нас первый час, только уснула