Мне однажды эндокринолог в такой неприятной форме сказала похудеть и прийти к ней через полгода с -10кг, мне стало стыдно и я похудела. Сработало😂
Вот недавно снова обследовалась у эндокринолога, она тоже сказала похудеть, но по доброму. Это не работает. Еще порекомендовала таблетки, которые не дают всасываться жирам, если например планируется застолье, их так же можно пить и на постоянной основе. Но я не пробовала
Моя сестра. С 80кг до 50. Но вложений требует это не малых,анализы не дешевые и витамины. Врач не просто эндокринолог в пк, а привитивной (надеюсь без ошибки написала) медицины. В Красноярске это Соколов, может еще есть, но он на слуху.
Но я еще теперь питаюсь по часам, каждые 2.5 часа... Муж говорит что я теперь только и жру)))) но я ем только овощи и белок, по утрам и в обед по одному кусочку хлеба... У меня подруга закончила курсы, стала нутрициологом, я сейчас ее мучаю всякими распросами что и как можно. Пишите все расскажу. Можем вместе продолжать худеть.... Я сейчас вообще голода не чувствую и даже на сладкое не тянет.
Я давно очень ходила.... Очень много анализов сдала... У меня печень оказалась в сутки только 1 чайную ложку масла может переварить.... Остальное все в жир... Поэтому в моем случае я толстею даже от салать с маслом. Сейчас масло подсолнечное полностью исключила. И за 2 недели -6 см в талии.
Я вторую неделю пытаюсь, тоже инсулинорезистентность, препараты назначили, кушать 2 раза в день можно. Пока на работе была нормально получалось, в отпуск пошла всё время теперь есть хочу😂
утром нужно кушать обязательно белок, овощи ну и жиры) понаблюдайте сколько белка съедаете) белок очень хорошо насыщает, и не дает скачка инсулину. И вечером так же) а обед легкий должен быть, больше как перекус. Ну и не больше 3х приемов пищи.
Ольга·
@katyaaaaaaaa20, @marjana_k, @l95611072, девочки, почитала вашу переписку, дайте контакты эндокринологов пожалуйста 🙏🏻😢
Анастасия ·
Мама дочки (1 год)
Мне однажды эндокринолог в такой неприятной форме сказала похудеть и прийти к ней через полгода с -10кг, мне стало стыдно и я похудела. Сработало😂
Вот недавно снова обследовалась у эндокринолога, она тоже сказала похудеть, но по доброму. Это не работает. Еще порекомендовала таблетки, которые не дают всасываться жирам, если например планируется застолье, их так же можно пить и на постоянной основе. Но я не пробовала
Любовь··
Мама троих детей
дорого) проще не жрать)
Любовь··
Мама троих детей
и эффект так себе, в туалет маслом ходишь...
Анастасия ··
Мама дочки (1 год)
ясно 😄
Екатерина·
Мама сына (4 года)
Моя сестра. С 80кг до 50. Но вложений требует это не малых,анализы не дешевые и витамины. Врач не просто эндокринолог в пк, а привитивной (надеюсь без ошибки написала) медицины. В Красноярске это Соколов, может еще есть, но он на слуху.
Любовь·
Мама троих детей
Но я еще теперь питаюсь по часам, каждые 2.5 часа... Муж говорит что я теперь только и жру)))) но я ем только овощи и белок, по утрам и в обед по одному кусочку хлеба... У меня подруга закончила курсы, стала нутрициологом, я сейчас ее мучаю всякими распросами что и как можно. Пишите все расскажу. Можем вместе продолжать худеть.... Я сейчас вообще голода не чувствую и даже на сладкое не тянет.
Любовь·
Мама троих детей
Я давно очень ходила.... Очень много анализов сдала... У меня печень оказалась в сутки только 1 чайную ложку масла может переварить.... Остальное все в жир... Поэтому в моем случае я толстею даже от салать с маслом. Сейчас масло подсолнечное полностью исключила. И за 2 недели -6 см в талии.
Татьяна·
Мама четверых детей
Можно)))если найдёте грамотного эндокринолога который верно расшифрует Ваши анализы и назначит современные препараты в адекватных дозировках😉
Наталья·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Я вторую неделю пытаюсь, тоже инсулинорезистентность, препараты назначили, кушать 2 раза в день можно. Пока на работе была нормально получалось, в отпуск пошла всё время теперь есть хочу😂
Наталья··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
@yg92 мне творог и сметану до обеда можно
yaya··
Мама двоих (3 года, 4 года)
какой у вас инсулин был?
Наталья··
Мама двоих (4 года, 12 лет)
@yayay 31.9
Валерия·
Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)
Нет но после родов хочу заняться этим вопросом.
Стю·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Да😄 я 🙋😏 эндокринолог сказала не жрать, когда увидела мом анализы, я послушалась и похудела
Инна··
Мама сына (2 года)
@katyaaaaaaaa20 завтрак плотный. До обеда вообще спокойно сижу на работе
Инна··
Мама сына (2 года)
@katyaaaaaaaa20 белка не знаю. Наверное мало
Екатерина ··
Мама сына (1 год)
утром нужно кушать обязательно белок, овощи ну и жиры) понаблюдайте сколько белка съедаете) белок очень хорошо насыщает, и не дает скачка инсулину. И вечером так же) а обед легкий должен быть, больше как перекус. Ну и не больше 3х приемов пищи.