Как побороть идеализм и научиться жить без заморочек?

Девочки, подскажите как побороть этот чертов ИДЕАЛИЗМ!
Как я страдаю, от того что в моей жизни все не так идеально, как я себе представляю. И если раньше идеальностью во всем я могла поддерживать( и в большинстве случаев получалось), то рождение ребёнка все изменило до неузнаваемости. И я не могу к этому привыкнуть…
Я очень загоняюсь абсолютно всем , особенно если что-то не успеваю или делаю на скорую руку, соответственно не так как хотелось. Переживаю за все начиная от отсутствия порядка в доме, до времени уделённого ребёнку и мужу в течение дня.
Всегда хочется лучше, идеальнее, да и ещё чтобы не нарушались планы на день и желательно режимные моменты с малышом были соблюдены.
…
Вот как? Подскажите как жить просто без заморочек об идеальности ?
Как научится пофигизму?
…
Софья·Мама троих детей
Проработать установку , которая вызывает тревожность
Есть причина в подсознании которая не даёт вам расслабиться, когда дома не перфекционистично
·Ответить