Постоянно голодная на ГВ с ЛН у ребенка?
А вы тоже постоянно голодные ?
Девочки, кто на ГВ, вы тоже постоянно кушать хотите или у меня вместо живота чёрная дыра?
Меню скудное, т.к ребёнку месяц плюс лактозная недостаточность у нас, от этого меню ещё меньше.
С утра съедаю огромную тарелку с овсяной кашей, в ней пол банана, ещё два бутера с маслом и сыром, 2 овсяное печеньки, 2 злаковые печеньки. И через час я уже голодная. И так почти постоянно. Мне кажется я все время хочу есть.
В рационе курица, минтай, гречка, рис, лапша, омлет из яиц, ряженка, сушки, овсяная каша.
Это все я ем каждый день. Только рыбу и мясо не так часто, т.к готовить не успеваю. Ну а гречку с рисом и лапшой по очереди, типо сегодня гречка, завтра лапша и т.д
В общем я хочу есть…..
И еще раз вопрос. У остальных так же ? Кто то наедается вообще ?
Варианты с «я ем все без ограничений» не рассматриваются. Колики бывают у ребёнка, плюс ЛН… в общем не готова рисковать. Ввожу еду постепенно. Ряженку итак недавно ввела.
Комментарии
Я тоже на гв вечно голодная была. Завтрак, обед, ужин и между ними чай с бутерами и печеньем.
Гв много сил высасывает)
Белков постарайтесь побольше есть каждый приём пищи. Они хотя бы меньше отложатся в жир, в отличие от углеводов. И ещё белки дольше дают чувство сытости.
Колики у всех детей бывают. Это не от питания мамы зависит, а от микрофлоры собственного ЖКТ, которая только формируется и заселяется бактерии в нужном балансе.
Столько дофига углеводов по вашим словам… и мало белка. Оттого и голод. Каша, печенье, банан, бутер… добавьте рыбы, мяса, творог, яйца. Растительный белок)
Омлет из двух яиц каждый день ем.
Творог завтра как раз вводить планирую. Приходилось убирать когда узнали что лактазная недостаточность. Но вроде до 2% жирности творог можно.)
Я первые 2 месяца просто уничтожала, сыр, масло и и обычный зефир. Муж смеялся надо мной, что корову заведём, иначе я столько сыра сьедала. А зефир вообще стал не кг брать а коиобками😂
Вот нам тоже видимо корову заводить надо для производства сыра 😁
Такая же ситуация была 😂я вечно хотела не то что есть, а жрать (извините ) 😂
Постоянно голодная, хотя ем все😆
Скажите , а какие были симптомы ЛН?
Она кушать когда начинала то плакала, дёргалась, не всегда но учащаться такие случаи стали. И животик прям бурлил. Какала часто, оч жидко, все впитывалось в памперс. Плюс в кале слизь.
У меня у старшей тоже ЛН было, поэтому я сразу его заподозрила. Колики они просто так начинаются, а вот если ребёнок кушает молочко и начинает кричать, это для меня первый показатель ЛН.
Спустя несколько дней приёма Лактазара перед каждым кормлением ребёнок стал спокойнее. Потом ещё и кал сдали и показал количество углеводов 1,0-1,65, а это превышение, что тоже доказывает ЛН.
@mushka88n спасибо, а то боялась вдруг у нас колики от этого и надо тоже ограничить себя как то . Но таких симптомов нет
Хотя какаем тоже постоянно😆
Подключите больше белковых продуктов, супчиков, даже куриный бульон и много курицы вареной, с сухариками или пастой. Потушите говядину кусками(закинуть в кастрюлю и тушить часа 3), тушеные овощи и с цельнозерновым хлебом кушать.
Курочку тушу с луком и морковкой периодически. Уже не лезет 😅
@mushka88n как альтернатива есть мясо кролика, немного отличается по вкусу) говядина и оладушки из печени говяжьей дают разнообразие и полезно
О, я помню было время первое, вечером жрать хотелось, потом как то резко пошло на спад, и с того момента я начала нормально питать и вес начал уходить, иначе стоял жёстко