





И так день два😌
Пп прием пищи ✔️
Вода✔️
Шагов мало❌
Планка 1 мин✔️
Верю в себя❤️
Пока только два дня😊 лаваш из цельнозерновой муки
@tati_n_d, сидела на пп только из. кукуруз муки можно было , хлеб из ржаной муки и всё больше ничего нельзя из ржаной и цельноз муки
Не слушайте душнил, ох уж эти советы без просьбы 🤭можно-не можно😆 вам все можно!