Фенибут и психолог: как справиться с раздражительностью?
Фенибут, психолог и прочее…
В общем на днях писала про поход к психиатру, неоднозначные ощущения… но фенибут купила, как она рекомендовала. Второй день на нем. Вчера просто не могла проснуться, в сад дочку не повела даже. Но в течение дня наконец-то за долгое время чувствовала себя спокойно. То есть сомнения, переживания отчасти остались, но ничего не раздражало. Муж сказал что у него аж душа радуется видеть меня без моей агрессии и раздражительности, которая в последнюю неделю зашкаливала. Сегодня проснуться все-таки смогла. Но состояние подавленное. Но раздражительности к счастью нет. Это уже большой плюс.
Поговорили 2 часа с психологом, с которым работала и раньше. Дала мне заданий. Через неделю снова созвон.
В общем работаем над моим эмоциональным и психическим здоровьем.
И спасибо тем кто поддержал в предыдущих постах 🙏♥️
Комментарии
@kiss-kisss, я пью его недели три точно уже. Врач назначила на месяц. По необходимости, сказала, рецепт еще выпишет.
@kiss-kisss, у меня Велсон. Помогает. Я на фоне стресса начала страдать бессонницей, это ужасно ((( И вот сейчас неплохо сплю. Ребеок младший только будит периодически)))
@kiss-kisss, и еще врач сказала, что мелатонин сразу не принесет должного эффекта, он должен накопиться в организме.
Я сейчас пью Фенибут и мелатонин. Утром норм просыпаюсь. В 6.50 мне, конечно, рановато😁 я люблю утром поспать))) Но школа не сад🤪