Скоровесна 2023: День 10 - Сбалансированное питание и куриная грудка на завтра! Что было в меню?

#скоровесна2023 День 10. Очень сбалансированно вышло. Настолько, что куриная грудь на ужин просто не влезла в меня 🤣 и осталась замаринованая ждать меня до завтра

🔹Завтрак: каша 7 злаков, немного творога с грушевым пюре, кофе, шоколадный чиа-пуддинг

🔹Обед: суп гороховый, льняной хлебец, котлета рыбная паровая, какао, рисовый хлебец с кокосово-малиновой пастой

🔹Перекус: смузи с протеином (киви, яблоко, банан, апельсин, манго, малина)

🔹Ужин: немного запеченых овощей, пара оливок, чай