Когда можно начать заниматься спортом при ГВ: советы и опыт мам, фитнес и физические нагрузки после родов
Добрый вечер, Девочки подскажите когда можно начать заниматься спортом при ГВ ? Поделитесь опытом ? Нам уже 4месяц🤪 #мамаспорт #фитнес #спортГв
Добрый вечер, Девочки подскажите когда можно начать заниматься спортом при ГВ ? Поделитесь опытом ? Нам уже 4месяц🤪 #мамаспорт #фитнес #спортГв
кристина·
Мама дочки (1 год), беременна (7 нед.)
Добрый в 4 месяца потихоньку уже начала как раз ,с лёгкий разминки в самый раз
Света ··
Мама двоих (младенец)
Слышала что от нагрузок меньше вырабатываеться молоко ,боюсь как бы не пропало ((
кристина··
Мама дочки (1 год), беременна (7 нед.)
честно молока меньше не стала ,прям лёгкую начните типо растяжки ,пилатос,растяжка не помешает )))
кристина··
Мама дочки (1 год), беременна (7 нед.)
растяжка в том плане ,чтобы спине легче стало
Ely·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Смотря какое родоразрешение было..если ер то в 4 мес уже можно,если кс,то после 6-7 мес
Танечка 🌸·
Как раз таки и начала с 4 месяца тренировки
А массажи антицеллюлитные с 3
Молока меньше не стало