Девченки, кто со мной худеть?! Одна не могу и не справлюсь, нужно сбросить ооочень много, около 20 кг... Это пипец! Давайте худеть вместе!!!! Может создадим беседу в вайбер или ватсап?!
Научите как правильно насчитывать бжу, каллораж соблюдаю, но бжу кто в лес кто по дрова 🤪, тоже хочу -20, никогда не худела, сроки себе не ставлю, просто начала с ограничений в еде