Проблемы со здоровьем: советы и истории

Много факторов, которые влияют на плохую усваиваемость железа. Но в целом да, все от кишечника . Если у вас например паразиты (а они почти у всех), то они забирают все важные микроэлементы.

Рекомендую пропить масло чёрного тмина курсом в два месяца, его пьют натощак столовую ложку и запить водой.

Есть в капсулах ещё.

Что необходимо знать о масле черного тмина?

В качестве биодобавки это средство применяют как дополнительную помощь организму: в тмине содержатся полезные вещества, витамины и минералы, благотворно влияющие на самочувствие.

Один из основных компонентов масла черного тмина — тимохинон. Это мощный антиоксидант, который оказывает противовоспалительное действие, повышает общий тонус и улучшает работоспособность. Это также источник жирных кислот, фосфора, калия, магния и кальция.

Масло черного тмина может помочь укрепить иммунную систему, уменьшить аллергические реакции и нормализовать вес.

Вам стоит еще сдать на группу витаминов б и на магний , и потом к гематологу .

У меня анемия , ферритин снижен , гемоглобин в норме . Раз в год-полтора делаю капельницу с железом , прокапываю витамины б и фолиевую и магний ( по результатам анализа ).

Проходила и гастроскопию , нет видимых причин для снижения Ферритина. То ли неусваяимость, то ли с месячными выходит . Сейчас хочу попробовать пить во время месячных препарат . В жидком виде железо, он давал мне хоть какой-то результат.

Вам я написала как бы поступила , сдать еще на дефициты и к гематологу . С таким ферртином ставят капельницу. Очень вредно для организма с таким ходить . Гематолог Вас и пошлет на доп обследования , в гастроэнтерологу в первую очередь