Как научиться жить из истинного я?

Почему важно проживать жизнь из истинной позиции?

В детстве при столкновении с критикой, запретами и обесцениваем значимых взрослых-мы попадаем в отказ от своей истинной части. Подлинные желания и потребности ребенка с этого момента «замораживаются» и прячутся  в ложное я.

Отвергая свои проявления мы создаём ложные представления о себе и живем из позиции своей «недостаточности». Формируется категоричное мышление, которое постоянно сравнивает себя с выдуманным эталоном. И мы мечемся своим идеалом и ничтожностью.

Чтобы научиться жить из истинного я:

💫необходимо научиться распознавать проявления идеального и ничтожного я

💫учиться осознанно совершать действия

💫нужно наращивать проявленность истинного я

💫надо признать себя без идеализации, со всеми плюсами и минусами

💫перестать нападать на себя и уходить в самобичевание

💫развивать навыки распознавания эмоций

💫разрешить себя быть любым

В результате:

✨вы обретёте самоценность

✨выстроите фундамент из интереса и индивидуальности

✨научитесь выстраивать свой ритм и будете двигаться по жизни с удовольствием

✨познакомитесь со своими истинными желаниями и потребностями

✨раскроите весь потенциал своей личности без страха

Пишите слово «любовь» и я подарю вам ресурсную медитацию «Любовь к себе», которая поможет принимать себя такой, какая вы есть🤎