Как укрепить иммунитет?
Девочки, добрый вечер 🌙 👍
Может кто знает, что можно пропить мне и ребенку 1.5 года для улучшения имунитета? Что то мы часто болеем((
Моя крошка, тоже заболела, температура 39.4((
Лучший комментарий
АнютаМама двоих (4 года, 7 лет)
Комментарии
АнютаМама двоих (4 года, 7 лет)
ТатьянаМама двоих (2 года, 8 лет)
Часто болеть это не норма,
АнютаМама двоих (4 года, 7 лет)
Норма 12 раз в год!
АннаМама дочки (1 год)
@annet.kgd мы столько не болеем за год😅
АнютаМама двоих (4 года, 7 лет)
@bondarenkoas5993, и хорошо) но даже если бы болели, 12 раз являлось бы нормой
ТатьянаМама двоих (2 года, 8 лет)
Мы не съедаем такое количество овощей и фруктов, которое закроет дефициты,не едим рыбу ( Очень-очень редко), поэтому я даю своим детям БАДы(именно после них я увидела эффект) и кто бы что не говорил, сейчас вся продукция напичкана химией , конечно если вы не даёте её со своего огорода.
МашаМама дочки (3 года)
@a.shev, да, Дарью Карташеву читаю. И еще в инсте очень милая аллерголог-иммунолог Белла Брагвадзе. У нас еще дети почти ровесники, поэтому мне интересен ее блог.
Анастасия Мама двоих (5 лет, 14 лет)
@kirilakh.maria да и я на Беллу подписана😊
МашаМама дочки (3 года)
@bliznyashka_k, а я наоборот замечаю, что все больше людей просвещенных, спасибо блогам. Инста и др конечно много времени сжирает, но полезного там тоже много можно найти при желании 🙏🏼
МашаМама дочки (3 года)
И скорейшего выздоровления! 💪🏼
АннаМама дочки (1 год)
Спасибо🙏💕
МашаМама дочки (3 года)
После того, как стала читать иммунолога (подкасты еще слушала), поняла вот что: это большое заблуждение, что иммунитет нужно/можно «поднимать» / «стимулировать». Иммунитет - это система-убийца. Бывает так, что он начинает атаковать здоровые клетки и тогда возникают аутоимунные заболевания. То есть это нонсенс - пытаться его стимулировать.
Но помочь ему можно только такими «скучными» способами как закаливание (не обязательно обливаться холодной водой, хотя бы не жарить дома, ходить босиком и т д), здоровое питание (много овощей и фруктов, ферментированные продукты - квашенная капуста, йогурты кефирчики), 7-8 часов сна, ограничение или отказ от алкоголя и курения, регулярные физ нагрузки. Всё 🤷🏼♀️ волшебной таблетки нет. Дефициты витаминов восполняют по анализам, но на постоянной основе принимать БАДы вредно, нужно получать все необходимое с едой. Исключение - витамин Д.
СофияМама двоих (1 год, 7 лет)
@kirilakh.maria спасибо, мне близка ваша позиция, я такого же мнения 😊
АннаМама дочки (1 год)
@lekunja нет, мы не любим ходить одетые
АленаМама двоих (3 года, 21 год)
@bondarenkoas5993, и хорошо. Быть может сейчас к весне полегче будет. Все детки разные. Кто то чаще болеет, кто то реже. Но не пичкайие таблетками. Свежий воздух, кушать местные продукты, режим дня.
Маша·Мама дочки (3 года)
После того, как стала читать иммунолога (подкасты еще слушала), поняла вот что: это большое заблуждение, что иммунитет нужно/можно «поднимать» / «стимулировать». Иммунитет - это система-убийца. Бывает так, что он начинает атаковать здоровые клетки и тогда возникают аутоимунные заболевания. То есть это нонсенс - пытаться его стимулировать.
Но помочь ему можно только такими «скучными» способами как закаливание (не обязательно обливаться холодной водой, хотя бы не жарить дома, ходить босиком и т д), здоровое питание (много овощей и фруктов, ферментированные продукты - квашенная капуста, йогурты кефирчики), 7-8 часов сна, ограничение или отказ от алкоголя и курения, регулярные физ нагрузки. Всё 🤷🏼♀️ волшебной таблетки нет. Дефициты витаминов восполняют по анализам, но на постоянной основе принимать БАДы вредно, нужно получать все необходимое с едой. Исключение - витамин Д.
·16 отметок «Нравится»16·Ответить