Как часто чувствуете выгорание и апатию? Делимся способами выхода из этого состояния!
Как часто ловите себя в таком состоянии?
И кому что помогает из него выходить?
Комментарии
blancheneigeМама дочки (5 лет)
Ой,бывает такое.
Мне нужен просто покой-от работы,семьи, телефона как источника лишней информации.Но это нереально)
Поэтому если накрыло в выходной, то ложусь и смотрю сериал-мне важно отключиться от реальности, еще спорт отлично отвлекает и приводит меня в себя (например,бассейн+сауна+массаж+вкусный кофеек и я снова жива)
МаргаритаМама двоих (4 года, 8 лет)
Оооо, да, просто супер когда можно в бассейн, потом погреться и чтобы кто-то размял болевые точки😇
Я в такие моменты иногда так хочу просто тишины,что как в той песне-отпустите меня в Гималаи😅
🌿Татьяна🌿Мама дочки (7 лет)
Сон и подольше, что-то из простых желаний, которые меня порадуют
Личное время
Валерия·Мама двоих (младенец)
Спорт силовые и пилатес очень помогают
·Ответить