Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Экслер Ксения Владимировна
Экслер Ксения Владимировна
Педиатр ·Мама двоих (младенец)

Часто вижу посты с вопросами по дозировкам витамина D для взрослых и детей. И в комментариях очень…

1 из 4

Часто вижу посты с вопросами по дозировкам витамина D для взрослых и детей. И в комментариях очень много ответов с неадекватными профилактическими дозами, кто во что горазд. Кому-то грач назначил, кто-то по собственным ощущениям ориентируется, кто-то вообще не считает нужным его приём.

Если бы начала писать пост на эту тему, вышел бы такой же длинный, как про корь, ибо тема огромна.

Поэтому прикрепляю ссылки, кому интересно прочитает)

https://eje.bioscientifica.com/configurable/content/journals$002feje$002f180$002f4$002fEJE-18-0736.xml?t:ac=journals%24002feje%24002f180%24002f4%24002fEJE-18-0736.xml&t:ac=journals%24002feje%24002f180%24002f4%24002fEJE-18-0736.xml

Вкратце: есть разные методы определения уровня витамина D в крови, с разной чувствительностью.

И нужно определять D, который не связан с белками крови (всего около 1% от концентрации), ибо именно он оказывает влияние на ткани тела.

И нормы в двух системах измерения, тоже обращайте внимение в каких даёт нормы лаборатория.

Нормы реально ниже, чем нурициологи вещают да и большинство врачей тоже. Лаборатории учитывают погрешность точности, сообщая заведомо завышенный уровень норм в бланках.

А лечебные дозировки начинаются от 2500МЕ. При этом 1 нг в крови = 40МЕ витамина и просто посчитать сколько при дефиците нужно принимать капель.

https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD011511.pub3/ful

https://www.bmj.com/content/376/bmj-2021-066452.long тут обратите внимания что у большинства участников исследований не было дефицита витамина D. Одного заключения мало.

Перестаньте принимать огромные дозировки https://casereports.bmj.com/content/15/7/e250553

https://www.bmj.com/content/378/bmj-2022-071230

https://www.bmj.com/content/377/bmj-2021-066222

Тут про то что от ОРВИ не защитит https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2022.03.22.22271707v1

Тут про депрессию и низкий D https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2768978

#неорахит #неовитаминД #неопедиатр

82

Комментарии

alyonkakeda

Алёна

Врачи рекомендуют для нашей полосы, в среднем, 2 капли, что равно 1000 ME. Вы придерживаетесь данных рекомендаций или за индивидуальный расчёт дозы?

Отметок «Нравится»: 0
ylyaa

Юлия

Мама сына (1 год)

Рекомендуют для какого возраста/веса?

Отметок «Нравится»: 0
19nastya96

Анастасия

Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)

На Детримакс беби написано пить 1 каплю что равно 200МЕ. Врач мне сказала что это европейские стандарты, а для нашей полосы нужно 1000ме. Так кто же прав

Отметок «Нравится»: 0
19nastya96

Анастасия

Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)

@topolann а какой препарат даёте?

Отметок «Нравится»: 0
topolann

Анна

Мама дочки-младенца

детримакс бэби

Отметок «Нравится»: 0
19nastya96

Анастасия

Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)

получается что меньше даёте, там 200ме всего лишь на каплю

Отметок «Нравится»: 0
gordeevaillustrator

Мария

Мама сына (7 лет)

Я пила по 2000 и 2500, сейчас пришел мой анализ на вит Д, у меня 32 значение. Пойду к эндокринологу.

Отметок «Нравится»: 0
gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (младенец)

@gordayamari вот 17 это меньше нормы. Но дозировку выписали, видимо, тогда конскую, которую плохо переносили

Отметок «Нравится»: 0
gordeevaillustrator

Мария

Мама сына (7 лет)

10 капель по 500 ме капля

Отметок «Нравится»: 0
gordeevaillustrator

Мария

Мама сына (7 лет)

я пропила 3,5 недели еле еле и бросила. Ужасное самочувствие было.

Отметок «Нравится»: 0
mynameisnika

Вероника

У меня по анализу вит Д 45нг/мл, пью 10000

Отметок «Нравится»: 0
mynameisnika

Вероника

@gvaelin, 19 это же дефицит

Отметок «Нравится»: 0
mynameisnika

Вероника

но разве не нужно стремиться к среднему значению?

Отметок «Нравится»: 0
mari.li

Мария

Мама дочки (1 год)

Здравствуйте!

Дочке даю Детримакс Бейби 5 капелек, а вот сама не употребляю витамин Д, но, видимо зря😩 В последнее время ощущаю конкретный упадок сил. Планирую принимать Вигантол, правильно понимаю, что двух капель будет достаточно для взрослого? Вы уж меня извините, если что, я в этих медицинских статьях не сильна😅

Отметок «Нравится»: 0
gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (младенец)

Вечер)

Зависит от того насколько выраженный у вас дефицит и есть ли он вообще. Может быть причина "бессилия" в анемии или гипотиреозе, либо банальном отсутствии режима дня и полноценного сна

Отметок «Нравится»: 1
irina_2104

Ирина

Я сказать честно грешу тем,что могу закрутиться и не успеть дать его до 12 часов

Была беременная, сдавала его, был дефицит прописывали определенную дозировку либо каждый день либо одной большой дозой раз в неделю. С детьми так можно?

Раз в неделю или это только подходит только для лечебных дозировок?)

Отметок «Нравится»: 0
gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (младенец)

Можно давать в любое время суток, на усвоение это никак не влияет.

Детям лучше делить, чтобы была равномерная нагрузка на почки.

Отметок «Нравится»: 1
irina_2104

Ирина

о, а,мне помнится говорили до 12 из за того,что в ночной потом не уложить))) вообще тогда супер, спасибо за информацию!

Отметок «Нравится»: 2
pnmrv

pnmrvrmnv

делить, это с утра половину и в обед?

Отметок «Нравится»: 0
yulyashik

Юляшик

Мама двоих (2 года, 8 лет)

У ребёнка вит Д -11. У меня 20. Я пью 8000. Дочка 4 капли.

Отметок «Нравится»: 0
katerina_vv

Катерина

Мама троих детей

А можно для отдаленных. Профилактическая доза в год сколько? А старше 5? 10 лет? И их маме далекой?

Отметок «Нравится»: 0
gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (младенец)

С года до 2 лет 1000МЕ. С 3 лет и старше 1000МЕ

Отметок «Нравится»: 0
innaniks

Инна

Мама двоих (1 год, 4 года)

а с 2 до 3 лет сколько МЕ?

Отметок «Нравится»: 0
katerina_vv

Катерина

Мама троих детей

т.е всем 1000? Правильно поняла я?

Отметок «Нравится»: 0
r_lesya84

Олеся

Мама дочки (7 лет)

Скажите пожалуйста, здравствуйте, 40 витамин д по крови норма ? Врач из пк новой усмани утверждает что все отлично . Но чую что то маловато 🙂

Отметок «Нравится»: 0
nastia.17

Nastia

@gvaelin читала, но тогда с какой целью пишутся референсные значения в лаборатории?

Отметок «Нравится»: 0
nastia.17

Nastia

спасибо, тогда по какой схеме лучше пить? Кто то говорит ежедневно, Кто-то раз в неделю. И сколько дозировка?

Отметок «Нравится»: 0
nastia.17

Nastia

Сколько нужно пить, чтобы восполнить дефицит? 20 капель по 500, хватит?

Отметок «Нравится»: 0
kis13

Светлана

Мама сына (5 лет)

Никак не дойду до педиатра. После анализов даю 2000 ед ребенка. Сколько нужно в нашем случае?

Отметок «Нравится»: 0
happy_daria

Дарья

Мама сына (2 года)

У меня 19.50 нг/г, врач сказал пить по 5000 ежедневно, но я часто забываю и прям сразу на себе это ощущаю, только начинаю опять пить, опять становлюсь бодрым человеком... Подскажите, как долго его можно поднимать до уровня?

Отметок «Нравится»: 0
happy_daria

Дарья

Мама сына (2 года)

@gvaelin ну когда я уменьшаю дозу, я сразу начинаю чувствовать себя хуже, пью уже витамин Д больше полугода

Отметок «Нравится»: 0
gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (младенец)

@happydasha это может быть и эффект плацебо

Отметок «Нравится»: 0
happy_daria

Дарья

Мама сына (2 года)

ну нет, я несколько лет постоянно хотела спать, даже в голову не могло прийти, что это нехватка витамина Д, начала его пить и сразу стала лучше себя чувствовать

Отметок «Нравится»: 0
foamksu

Ксения/Оксана

Мама сына (3 года)

Как вовремя этот пост. Сотрудница с онкологией по рекомендации врача пьёт огромное количество витамина д. Что-то нас всех это настораживает сильно

Отметок «Нравится»: 1
djama.design

Джамиля

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Кто пьет свыше 5000 в день.

Не забывайте пить к2 и магний.

Отметок «Нравится»: 0
gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (младенец)

Нет убедительных данных что К2 улучшает усвоение D3, как и магний

Отметок «Нравится»: 1
s_0da

Stasya

Мама дочки-младенца

Добрый вечер. 27.70нг/мл

пью 2000ме каждый день на протяжении месяца в 11 утра нужно ли увеличить дозировку для поднятия ?

Отметок «Нравится»: 0
anushkaanita

Анна

Мама сына (1 год)

добрый вечер, извините заранее, если вопрос глупый: ребенку год и пять месяцев, 12кг рост 83-84см сколько пить капель вигантол в профилактических дозах? дозировка препарата 500

Отметок «Нравится»: 0
anushkaanita

Анна

Мама сына (1 год)

спасибо

Отметок «Нравится»: 0
malutka_y

Юля

Мама сына (3 года)

У меня 59, нужна поддерживающая доза? Спасибо за ответ

Отметок «Нравится»: 0
irinae

Ирина

Мама двоих (4 года, 7 лет)

У дочки (7л) был уровень 22. Пили 2000-2500 стал 21 🤪 дошли до грамотного специалиста в нцзд. Назначила 5000 лечебной дозы два месяца. Пересдали 41 💪 сейчас 2000-3000. Норма? Дочка прям беленькая-беленькая 😅 сын (4г) смугловат, изначально было 45 👌 пьёт 1000-2000

Отметок «Нравится»: 0
gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (младенец)

Нормы есть на скринах и в документах по ссылкам)

Отметок «Нравится»: 0
belianchewa

Александра

Мама троих детей

Нам сегодня назначил наш врач по 2 капли. Мы конечно купили, но не пойму зачем?! Младшему сыну (она же врач) не назнача. Может из за того что с гв перехожу на ив (не посвоей прихоти, молоко проподает😭)

Отметок «Нравится»: 0
redqueen11

Alisa

Доброй ночи! У дочери витамин Д 24, после аквадетрим заметила раздражительность, перевозбужденнность у детей

Отметок «Нравится»: 0
redqueen11

Alisa

Как давать этот витамин хотела узнать, но педиатр и сам не понял

Отметок «Нравится»: 0
dimidrol090

Любовь

Мама сына (3 года)

Если я правильно понимаю,тут дозировка 5000, детям много,для детей в зависимости от возраста от 1000 до 2000 дают

Отметок «Нравится»: 0
redqueen11

Alisa

спасибо

Отметок «Нравится»: 0
ylyaa

Юлия

Мама сына (1 год)

А какая фирма д3 лучше всего?

Отметок «Нравится»: 1
mamba3

Mamba

Вигантол (Германия )

Отметок «Нравится»: 0
valeri3637

Вв

Мама троих детей

Не по теме, но подскажите пожалуйста. Как давать ребёнку омегу 3, каким курсом и как часто можно повторять?

Отметок «Нравится»: 0