Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Экслер Ксения Владимировна
Экслер Ксения Владимировна
Педиатр ·Мама двоих (младенец)

Часто вижу посты с вопросами по дозировкам витамина D для взрослых и детей. И в комментариях очень много ответов с…

1 из 4

Часто вижу посты с вопросами по дозировкам витамина D для взрослых и детей. И в комментариях очень много ответов с неадекватными профилактическими дозами, кто во что горазд. Кому-то грач назначил, кто-то по собственным ощущениям ориентируется, кто-то вообще не считает нужным его приём.

Если бы начала писать пост на эту тему, вышел бы такой же длинный, как про корь, ибо тема огромна.

Поэтому прикрепляю ссылки, кому интересно прочитает)

https://eje.bioscientifica.com/configurable/content/journals$002feje$002f180$002f4$002fEJE-18-0736.xml?t:ac=journals%24002feje%24002f180%24002f4%24002fEJE-18-0736.xml&t:ac=journals%24002feje%24002f180%24002f4%24002fEJE-18-0736.xml

Вкратце: есть разные методы определения уровня витамина D в крови, с разной чувствительностью.

И нужно определять D, который не связан с белками крови (всего около 1% от концентрации), ибо именно он оказывает влияние на ткани тела.

И нормы в двух системах измерения, тоже обращайте внимение в каких даёт нормы лаборатория.

Нормы реально ниже, чем нурициологи вещают да и большинство врачей тоже. Лаборатории учитывают погрешность точности, сообщая заведомо завышенный уровень норм в бланках.

А лечебные дозировки начинаются от 2500МЕ. При этом 1 нг в крови = 40МЕ витамина и просто посчитать сколько при дефиците нужно принимать капель.

https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD011511.pub3/ful

https://www.bmj.com/content/376/bmj-2021-066452.long тут обратите внимания что у большинства участников исследований не было дефицита витамина D. Одного заключения мало.

Перестаньте принимать огромные дозировки https://casereports.bmj.com/content/15/7/e250553

https://www.bmj.com/content/378/bmj-2022-071230

https://www.bmj.com/content/377/bmj-2021-066222

Тут про то что от ОРВИ не защитит https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2022.03.22.22271707v1

Тут про депрессию и низкий D https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2768978

#неорахит #неовитаминД #неопедиатр

82

Комментарии

valeri3637

Вв

Мама троих детей

Не по теме, но подскажите пожалуйста. Как давать ребёнку омегу 3, каким курсом и как часто можно повторять?

ylyaa

Юлия

Мама сына (1 год)

А какая фирма д3 лучше всего?

mamba3

Mamba

Мама троих детей

Вигантол (Германия )

redqueen11

Alisa

Как давать этот витамин хотела узнать, но педиатр и сам не понял

dimidrol090

Любовь

Мама сына (3 года)

Если я правильно понимаю,тут дозировка 5000, детям много,для детей в зависимости от возраста от 1000 до 2000 дают

redqueen11

Alisa

спасибо

redqueen11

Alisa

Доброй ночи! У дочери витамин Д 24, после аквадетрим заметила раздражительность, перевозбужденнность у детей

belianchewa

Александра

Мама троих детей

Нам сегодня назначил наш врач по 2 капли. Мы конечно купили, но не пойму зачем?! Младшему сыну (она же врач) не назнача. Может из за того что с гв перехожу на ив (не посвоей прихоти, молоко проподает😭)

irinae

Ирина

Мама двоих (4 года, 7 лет)

У дочки (7л) был уровень 22. Пили 2000-2500 стал 21 🤪 дошли до грамотного специалиста в нцзд. Назначила 5000 лечебной дозы два месяца. Пересдали 41 💪 сейчас 2000-3000. Норма? Дочка прям беленькая-беленькая 😅 сын (4г) смугловат, изначально было 45 👌 пьёт 1000-2000

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (младенец)

Нормы есть на скринах и в документах по ссылкам)

malutka_y

Юля

Мама сына (3 года)

У меня 59, нужна поддерживающая доза? Спасибо за ответ

anushkaanita

Анна

Мама сына (1 год)

добрый вечер, извините заранее, если вопрос глупый: ребенку год и пять месяцев, 12кг рост 83-84см сколько пить капель вигантол в профилактических дозах? дозировка препарата 500

anushkaanita

Анна

Мама сына (1 год)

спасибо

s_0da

Stasya

Мама дочки-младенца

Добрый вечер. 27.70нг/мл

пью 2000ме каждый день на протяжении месяца в 11 утра нужно ли увеличить дозировку для поднятия ?

djama.design

Джамиля

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Кто пьет свыше 5000 в день.

Не забывайте пить к2 и магний.

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (младенец)

Нет убедительных данных что К2 улучшает усвоение D3, как и магний

foamksu

Ксения/Оксана

Мама сына (3 года)

Как вовремя этот пост. Сотрудница с онкологией по рекомендации врача пьёт огромное количество витамина д. Что-то нас всех это настораживает сильно

happy_daria

Дарья

Мама сына (2 года)

У меня 19.50 нг/г, врач сказал пить по 5000 ежедневно, но я часто забываю и прям сразу на себе это ощущаю, только начинаю опять пить, опять становлюсь бодрым человеком... Подскажите, как долго его можно поднимать до уровня?

happy_daria

Дарья

Мама сына (2 года)

@gvaelin ну когда я уменьшаю дозу, я сразу начинаю чувствовать себя хуже, пью уже витамин Д больше полугода

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (младенец)

@happydasha это может быть и эффект плацебо

happy_daria

Дарья

Мама сына (2 года)

ну нет, я несколько лет постоянно хотела спать, даже в голову не могло прийти, что это нехватка витамина Д, начала его пить и сразу стала лучше себя чувствовать

kis13

Светлана

Мама сына (5 лет)

Никак не дойду до педиатра. После анализов даю 2000 ед ребенка. Сколько нужно в нашем случае?

nastia.17

Nastia

Сколько нужно пить, чтобы восполнить дефицит? 20 капель по 500, хватит?

r_lesya84

Олеся

Мама дочки (7 лет)

Скажите пожалуйста, здравствуйте, 40 витамин д по крови норма ? Врач из пк новой усмани утверждает что все отлично . Но чую что то маловато 🙂

nastia.17

Nastia

@gvaelin читала, но тогда с какой целью пишутся референсные значения в лаборатории?

nastia.17

Nastia

спасибо, тогда по какой схеме лучше пить? Кто то говорит ежедневно, Кто-то раз в неделю. И сколько дозировка?

katerina_vv

Катерина

Мама троих детей

А можно для отдаленных. Профилактическая доза в год сколько? А старше 5? 10 лет? И их маме далекой?

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (младенец)

С года до 2 лет 1000МЕ. С 3 лет и старше 1000МЕ

innaniks

Инна

Мама двоих (1 год, 4 года)

а с 2 до 3 лет сколько МЕ?

katerina_vv

Катерина

Мама троих детей

т.е всем 1000? Правильно поняла я?

yulyashik

Юляшик

Мама двоих (2 года, 8 лет)

У ребёнка вит Д -11. У меня 20. Я пью 8000. Дочка 4 капли.

irina_2104

Ирина

Мама двоих (младенец)

Я сказать честно грешу тем,что могу закрутиться и не успеть дать его до 12 часов

Была беременная, сдавала его, был дефицит прописывали определенную дозировку либо каждый день либо одной большой дозой раз в неделю. С детьми так можно?

Раз в неделю или это только подходит только для лечебных дозировок?)

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (младенец)

Можно давать в любое время суток, на усвоение это никак не влияет.

Детям лучше делить, чтобы была равномерная нагрузка на почки.

irina_2104

Ирина

Мама двоих (младенец)

о, а,мне помнится говорили до 12 из за того,что в ночной потом не уложить))) вообще тогда супер, спасибо за информацию!

pnmrv

pnmrvrmnv

Мама двоих (младенец)

делить, это с утра половину и в обед?

mari.li

Мария

Мама дочки (1 год)

Здравствуйте!

Дочке даю Детримакс Бейби 5 капелек, а вот сама не употребляю витамин Д, но, видимо зря😩 В последнее время ощущаю конкретный упадок сил. Планирую принимать Вигантол, правильно понимаю, что двух капель будет достаточно для взрослого? Вы уж меня извините, если что, я в этих медицинских статьях не сильна😅

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (младенец)

Вечер)

Зависит от того насколько выраженный у вас дефицит и есть ли он вообще. Может быть причина "бессилия" в анемии или гипотиреозе, либо банальном отсутствии режима дня и полноценного сна

mynameisnika

Вероника

У меня по анализу вит Д 45нг/мл, пью 10000

mynameisnika

Вероника

@gvaelin, 19 это же дефицит

mynameisnika

Вероника

но разве не нужно стремиться к среднему значению?

gordeevaillustrator

Мария

Мама сына (7 лет)

Я пила по 2000 и 2500, сейчас пришел мой анализ на вит Д, у меня 32 значение. Пойду к эндокринологу.

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (младенец)

@gordayamari вот 17 это меньше нормы. Но дозировку выписали, видимо, тогда конскую, которую плохо переносили

gordeevaillustrator

Мария

Мама сына (7 лет)

10 капель по 500 ме капля

gordeevaillustrator

Мария

Мама сына (7 лет)

я пропила 3,5 недели еле еле и бросила. Ужасное самочувствие было.

19nastya96

Анастасия

Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)

На Детримакс беби написано пить 1 каплю что равно 200МЕ. Врач мне сказала что это европейские стандарты, а для нашей полосы нужно 1000ме. Так кто же прав

19nastya96

Анастасия

Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)

@topolann а какой препарат даёте?

topolann

Анна

Мама дочки-младенца

детримакс бэби

19nastya96

Анастасия

Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)

получается что меньше даёте, там 200ме всего лишь на каплю

alyonkakeda

Алёна

Мама сына-младенца

Врачи рекомендуют для нашей полосы, в среднем, 2 капли, что равно 1000 ME. Вы придерживаетесь данных рекомендаций или за индивидуальный расчёт дозы?

ylyaa

Юлия

Мама сына (1 год)

Рекомендуют для какого возраста/веса?

Всем привет!:) В какой лаборатории у нас берут венозную кровь детям до 18 лет? В Хеликсе нет такой услуги. И на витамин…

Всем привет!:) В какой лаборатории у нас берут венозную кровь детям до 18 лет? В Хеликсе нет такой услуги. И на витамин Д кто сдавал,где лучше и как получить этот анализ?

Топ-новость о вакцинации детей: справочник для мам

Для мам, кто вакцинирует детей! 🔥❗ 💉 Топ-новость. Справочник по вакцинации, самый полный, самый актуальный, ответы на большинство вопросов ⬇ https://drive.google.com/file/d/1SsSBSxPxPSjkDi9rCA5zARAD0p31Wnwe/view 34 страницы полезнейшей информации! Я распечатаю и на свой участок отнесу в пк, пусть просвящаются. Спасибо Нине!!! И, да, бесплатно.