Болит спина. Что делать?
Девочки, я думаю это проблема почти всех мамочек да и не только, что вы делаете со спиной, может мазь какая нибудь или еще что? Болит ужасно 😞
Лучший комментарий
Комментарии
Хожу на массаж регулярно. И упражнения
Надо что-то делать😬тож болит, но я периодически лежу на апликаторе кузнецова по 10 минут и проходит, потом через несколько дней опять
Гнуть, разминать, тянуться. Если на полноценную йогу нет времени, то хотя бы упражнения для спины делать
Коплю не жесткий матрас прям чтоб как на полу. Ну и подушка ортопедическая
Ходила на массаж курсом 10 шт Юмейхо. Ну на это нужно время и куда-то деть ребёнка. Через день вроде идут массажи, или два - не помню
Подскажите, Юмейхо прям реально помог? Облегчения после какого сеанса почувствовали ? После него на обычный курс массажа расслабляющий не ходили?
Удивляюсь, почему все мучаются со спиной и никто не идёт к Остеопату🙈 после родов это вообще должна быть обязательная процедура и для ребёнка тоже😃
Ещё бы знать хороших остеопатов, которые специализируются на женщинах после родов и знают что делают)
@keisydesign Красно, Ярмоленко, запись задолго
1. Это пройдёт
2. Делайте дома суставную гимнастику, кошечку, растяжку для спины)