Болит спина. Что делать?

Question

Девочки, я думаю это проблема почти всех мамочек да и не только, что вы делаете со спиной, может мазь какая нибудь или еще что? Болит ужасно 😞

Наташа · Answer

1. Это пройдёт
2. Делайте дома суставную гимнастику, кошечку, растяжку для спины)

Света · Answer

Хожу на массаж регулярно. И упражнения

Кристина · Answer

Зарядку делаю, упражнения

Алиса · Answer

Надо что-то делать😬тож болит, но я периодически лежу на апликаторе кузнецова по 10 минут и проходит, потом через несколько дней опять

Наталья · Answer

Гнуть, разминать, тянуться. Если на полноценную йогу нет времени, то хотя бы упражнения для спины делать

aniafergison · Answer

Коплю не жесткий матрас прям чтоб как на полу. Ну и подушка ортопедическая

Анна · Answer

Ходила на массаж курсом 10 шт Юмейхо. Ну на это нужно время и куда-то деть ребёнка. Через день вроде идут массажи, или два - не помню

Светлана · Answer

Подскажите, Юмейхо прям реально помог? Облегчения после какого сеанса почувствовали ? После него  на обычный курс массажа расслабляющий не ходили?

Настя · Answer

Вот мое спасение Прокатал все проблемные места (лопатки, руки, икры, бедра) и 🔥

Катерина · Answer

Удивляюсь, почему все мучаются со спиной и никто не идёт к Остеопату🙈 после родов это вообще должна быть обязательная процедура  и для ребёнка  тоже😃

Анна · Answer

Ещё бы знать хороших остеопатов, которые специализируются на женщинах после родов и знают что делают)

Катерина · Answer

@keisydesign Красно, Ярмоленко, запись задолго

Анна · Answer

Поддержу👍🏽

Дарья · Answer

Мечтаю о массаже...

Даша · Answer

Растяжка. И банки😁

Лучший комментарий