Для меня пришло время приводить свою тушку в порядок. Очень долго к этому решению шла, скинуть надо…
Для меня пришло время приводить свою тушку в порядок. Очень долго к этому решению шла, скинуть надо около 20 кг.
Стартовый вес 76.5.
Нынешний 75
Дефицит ккал, плюс занятия спортом 3 раза в неделю🙈
Завтрак🤗
Хлебушек с творожным сыром, авокадо, и вареным яйцом.
589 ккал
Алёна·
Мама двоих (младенец)
Ох, я с вами!))))
У меня стартовый вес 77,7.
Тоже нужно скинуть 20😵💫в идеале 25
Дашуля··
Мама дочки (2 года)
А какой у вас рост?
Алёна··
Мама двоих (младенец)
167
Екатерина·
Мама дочки (6 лет)
У меня был стартовый 75) Через полгода - 58!
Дерзайте! Всё получится
Екатерина··
Мама дочки (6 лет)
@liubaliubaya
https://vk.com/topic-4348140_29982232
https://vk.com/topic-4348140_28696680
Екатерина··
Мама дочки (6 лет)
@liubaliubaya
Екатерина··
Мама дочки (6 лет)
@liubaliubaya