Какие витамины нельзя смешивать? Разбираемся вместе!
Девочки, помогите пожалуйста разобраться , какие витамины с какими нельзя вместе за один прием принимать ?
Что нашла у себя в заначках с айхерб еще :
коллаген+Вит С в капсулах
Витамины группы В для волос
d3+k2
Магнелис В6
Омега 3
Цинк
У меня уже мозг сломался, как это пить 😅 а напал авитаминоз, нехватка сил и энергии (
Комментарии
Печени будет норм. Не так много бадов. НО лучше все же анализы сдать сначала. Может вам это и не надо вообще. Или хотя бы анамнез у нутрициолога собрать.
Коллаген за пол часа до еды ,вит д+омега с жирной пищей,цинк после еды,магний и гр.В в любой момент)
Так-то можно их сочетать, но печени будет очень тяжело такой объём витамин
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Утро: Коллаген за полчаса до еды или через 2 часа после.
Витамин д3 вместе с омегой с утра - у него бодрящий эффект.
Цинк после завтрака
Группа В после обеда
Магний вечером - тк эффект успокаивающий от него.