Какие витамины нельзя смешивать? Разбираемся вместе!
Девочки, помогите пожалуйста разобраться , какие витамины с какими нельзя вместе за один прием принимать ?
Что нашла у себя в заначках с айхерб еще :
коллаген+Вит С в капсулах
Витамины группы В для волос
d3+k2
Магнелис В6
Омега 3
Цинк
У меня уже мозг сломался, как это пить 😅 а напал авитаминоз, нехватка сил и энергии (
Олеся·
Мама двоих (младенец)
Так-то можно их сочетать, но печени будет очень тяжело такой объём витамин
katya·
Мама двоих (младенец)
Коллаген за пол часа до еды ,вит д+омега с жирной пищей,цинк после еды,магний и гр.В в любой момент)
Анастасия ··
Мама сына (3 года)
Супер, спасибо 🤗
Дарина·
Мама сына (2 года)
Утро: Коллаген за полчаса до еды или через 2 часа после.
Витамин д3 вместе с омегой с утра - у него бодрящий эффект.
Цинк после завтрака
Группа В после обеда
Магний вечером - тк эффект успокаивающий от него.
Дарина··
Мама сына (2 года)
Печени будет норм. Не так много бадов. НО лучше все же анализы сдать сначала. Может вам это и не надо вообще. Или хотя бы анамнез у нутрициолога собрать.
Анастасия ··
Мама сына (3 года)
Спасибо большое !😍