Болит вся спина: что делать, если боль по всей спине и как облегчить состояние?
У кого есть проблемы со спиной,у вас всегда болит где то в одном месте,мне кажется у меня вся спина болит куда не ткни😫
Запись из каналаМоральная поддержкаУ кого есть проблемы со спиной,у вас всегда болит где то в одном месте,мне кажется у меня вся спина болит куда не ткни😫
Виктория ·
Мама дочки-младенца
Я купила апликатор Кузнецова и лежу на нем несколько раз в день , немного легче . У меня поясница болит , ребёнок тяжёлый , мучаюсь тоже
Анастасия ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Он есть у меня,надо забрать от мамы
Анна·
Мама сына (6 лет)
У меня так болит, когда не занимаюсь спортом. Элементарная зарядка, уже лучше будет. Ну и сейчас я делаю зарядку по утрам , а вечером регулярно хожу на тренировки. Спина, да и все тело, говорят спасибо 😁
Анна··
Мама сына (6 лет)
@skoba_2021 ага, ещё и плечи 🥴 займитесь спортом, должно стать легче. Но если ситуация запущенная, лучше тогда к врачу
Анастасия ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
а к какому врачу?
Анна··
Мама сына (6 лет)
для начала к терапевту
Гретта·
Мама дочки (2 года)
Болела всегда спина, особенно по утрам, вся и сильно… Гулять долго не могла, не говоря уже о пакетах в руках.
Стала делать растяжку на все тело, и лфк на спину , дома, 20 минут в день всего 2-3 раза в неделю . Боже, я недавно осознала, что забыла про боли в спине! Очень редко бывает из-за напряга, а так , встаю утром здоровая и счастливая! Так что рекомендую!
Анастасия ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Спасибо 🌸🌸🌸