Девочки, какие у вас есть полезные привычки?
Вот чтоб дисциплину соблюдать через не хочу и потом гордиться собой?
Некоторое время назад поняла, что у меня нет.
Пока муж придет с работы поздно, накормлю всех и уже укладывать надо. Стандартно короче))
Уже месяц оставляю детей, хоть даже муж очень поздно придет, и на 40-60 минут выхожу на улицу наматывать шаги вокруг дома. В начале младшая моя так плакала, искала. Потом я поняла что все живы и все привыкли. Старший даже говорит, мам иди прогуляйся)))
В планах начать делать йогу по утрам дома из ютьба🤪 хотя помню до замужества мой йог говорил что даже он дома не делает йогу, надо типа ходить на занятия это дисциплинирует )))
Еще пью стакан воды на голодный желудок. Не знаю почему это так сложно давалось мне, легче было кофе сразу бахнуть))
Я знаю есть фитоняшки и умницы разумницы среди мамочек тут))
но я тут немного про другое
Вообще с возрастом понимаю на сколько все люди разные, то что дается одному легче, другому очень тяжело. Вот у меня энергии мало очень, любые такие начинания тяжело даются.
В общем, полезные привычки могут быть не связаны со спортом 😂 какие есть у вас?
Комментарии
Из всего этого только горячая вода по утрам ) неделю как начала делать массаж апоневроза головы, хочу превратить в привычку.
У меня тоже дисциплина хромает 🤪
В январе 3 недели прям не пропуская занималась по ютубу, тогда я себя совсем по другому чувствовала, прям порхала ходила))
Сейчас вообще лень, не хочу и все))
Хотя йога, растяжка даются легко так как 7 лет занималась худ гимнастикой, но лень и отсутствие энергии берет вверх 😅
Тоже самое🥲 лежу пластом, энергии 0. Надо взять себя в руки ато совсем разленилась
ссылка я тоже задавала вопросик) для себя добавила прыжки вверх 50 раз, максах лица,
С начала года я начала делать:
1. Тренировки 3р в неделю
2. Пью воду по 2,3л в день
3. Хожу в баню по воскресеньям
4. По утрам уход за лицом трехэтапка и делаю массаж на лицо с помощью гуаша.
Классно, спасибо за мотивацию👌
в теории по Вашему списку все мне под силу но не этот самомассаж лица🥲 на это у меня ни сил ни вдохновения не хватает 🤪
@nbab я просто начала путь к постройнению 😅 и так как мне 30 лет, боюсь что кожа на лице не успеет подтянуться ))
Блин дисциплина вообще не мое, мне больше творческая направленность нравится, без четких критериев,
Но воду пью)))
Вот хотелось бы научиться рано утром просыпаться без агрессии на весь мир 😂
Воооот, я без вдохновения ничего не могу. Прям чувствую что это против моей воли, потом болеть начинаю 😅 и утром вставать всю жизнь мне тяжело, ненавижу прям всех вокруг🤣 кстати, такой же мой сын. А дочь вот в мужа встает легко по утрам)))
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Просто мы ленивые 🤣🤣🤣. Кстати хожу на танцы 3 раза в неделю, занятия в группе, это прям круто. Одна я бы точно дома ничего не делала. И потом стараюсь не пропускать, иначе могу забросить.