Девочки, какие у вас есть полезные привычки?
Вот чтоб дисциплину соблюдать через не хочу и потом гордиться собой?
Некоторое время назад поняла, что у меня нет.
Пока муж придет с работы поздно, накормлю всех и уже укладывать надо. Стандартно короче))
Уже месяц оставляю детей, хоть даже муж очень поздно придет, и на 40-60 минут выхожу на улицу наматывать шаги вокруг дома. В начале младшая моя так плакала, искала. Потом я поняла что все живы и все привыкли. Старший даже говорит, мам иди прогуляйся)))
В планах начать делать йогу по утрам дома из ютьба🤪 хотя помню до замужества мой йог говорил что даже он дома не делает йогу, надо типа ходить на занятия это дисциплинирует )))
Еще пью стакан воды на голодный желудок. Не знаю почему это так сложно давалось мне, легче было кофе сразу бахнуть))
Я знаю есть фитоняшки и умницы разумницы среди мамочек тут))
но я тут немного про другое
Вообще с возрастом понимаю на сколько все люди разные, то что дается одному легче, другому очень тяжело. Вот у меня энергии мало очень, любые такие начинания тяжело даются.
В общем, полезные привычки могут быть не связаны со спортом 😂 какие есть у вас?
Комментарии
Из всего этого только горячая вода по утрам ) неделю как начала делать массаж апоневроза головы, хочу превратить в привычку.
У меня тоже дисциплина хромает 🤪
В январе 3 недели прям не пропуская занималась по ютубу, тогда я себя совсем по другому чувствовала, прям порхала ходила))
Сейчас вообще лень, не хочу и все))
Хотя йога, растяжка даются легко так как 7 лет занималась худ гимнастикой, но лень и отсутствие энергии берет вверх 😅
Тоже самое🥲 лежу пластом, энергии 0. Надо взять себя в руки ато совсем разленилась
ссылка я тоже задавала вопросик) для себя добавила прыжки вверх 50 раз, максах лица,
С начала года я начала делать:
1. Тренировки 3р в неделю
2. Пью воду по 2,3л в день
3. Хожу в баню по воскресеньям
4. По утрам уход за лицом трехэтапка и делаю массаж на лицо с помощью гуаша.
Классно, спасибо за мотивацию👌
в теории по Вашему списку все мне под силу но не этот самомассаж лица🥲 на это у меня ни сил ни вдохновения не хватает 🤪
@nbab я просто начала путь к постройнению 😅 и так как мне 30 лет, боюсь что кожа на лице не успеет подтянуться ))
Блин дисциплина вообще не мое, мне больше творческая направленность нравится, без четких критериев,
Но воду пью)))
Вот хотелось бы научиться рано утром просыпаться без агрессии на весь мир 😂
Воооот, я без вдохновения ничего не могу. Прям чувствую что это против моей воли, потом болеть начинаю 😅 и утром вставать всю жизнь мне тяжело, ненавижу прям всех вокруг🤣 кстати, такой же мой сын. А дочь вот в мужа встает легко по утрам)))
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Вот интересно стало, а кто кем работает?)))
Может будем полезны друг другу а мы и не знаем🤗
Не кидайте в меня тапками! Просто хочу, понять я такая одна ? Меня очень выматывает грудное вскармливание 😭я просто не могу уже 😩 я думала это войдёт в привычку, но нет .... для меня все тяжелее и тяжелее становится ....что же делать 😔
Встреча с дочерью
Я дома!!!!
Ушла под свою ответственность, так как Есенечка совсем расклеилась без меня (
Девочки медсестры не справляются с ее кровотечением и в целом очень пугаются ее состояния(
Ну я не могла больше терзать себя волнением за дочь(
Приехала домой
И поняла что через что бы мы не прошли , если мы рядом то обязательно излечим друг друга!
Меня трясло перед нашей встречей так , как будто мы не виделись вечность(((
Но стоило мне взять ее на руки я почувствовала момент счастья 🤍
Есенечка тут же стала...
Поняла сегодня вот что... Конечно может многие осудят или начнут возникать, но!
Понимаю, что когда будет 2 ребёнок, я не хочу кормить грудью:( знаю, что будет полюбому кс... Мне так удобно или это привычка, сыночка кормила смесью, но есть и другая причина, смотрю на своих знакомых, как их дети весят на груди, для меня это слишком ужасно :(( ужасно то, что они каждый час, каждые пол часа дают грудь, да что там, даже когда гуляют, тоже вытаскивает и дают грудь... Простите за откровение, но я боюсь...
Просто мы ленивые 🤣🤣🤣. Кстати хожу на танцы 3 раза в неделю, занятия в группе, это прям круто. Одна я бы точно дома ничего не делала. И потом стараюсь не пропускать, иначе могу забросить.