Доброе утро, меню дня для ленивых на сегодня.

Завтрак: овсяная каша с добавлением сливочного масла. Топпинг- мед+ цукаты.

Подростку и мужу бутерброды с сыром и свежим огурцом.

Обед: суп куриный ( куриная грудка, картофель, морковь не обжаренная, кинза, куркума), хлеб с семечками из вольчека, сало ( обожаю, но позволяю себе не каждый день, дабы не превратиться самой в сало😂)

Ужин: пельмени ( полуфабрикаты заказываю, не магазинные и не дома лепим), к ним по желанию сметана, майонез, кетчуп,кто что ест. Салат овощной ( помидоры, огурцы, перец болгарский, заправка соевый соус, масло оливковое, кунжут семена, лимонный сок).

Перекусы: сегодня бананы, апельсины, сливы, груши, кефир, грецкий орех. К чаю печеньки, шоколад ( себе позволяю пару маленьких долек с чаем 2 раза в день).