Что делать при бессоннице в третьем триместре беременности?
Уже нет сил , девочки кто не спал последний месяц беременности ( 35 недель вообще не могу спать беспокойные ноги это ужасно , спать очень хочу но это просто невозможно может что-то посоветуйте ?
Дарья·
Мама сына-младенца
У меня так было, досыпала днем. А вообще я включала себе успокаивающую музыку на ютуб, звуки природы, белый шум. Хоть что-нибудь чтобы помогло 😅
иза··
Просто моя нервная система ( уже не может валериана не помогает
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Магний, конечно
иза··
@izabella.nagoyeva, магний в6?
anna··
я вечером выпивала магний и могла заснуть и сон был нормальный, а не на 15 минут. Но магний еще накопить нужно в организме чтобы действовал
Екатерина··
Мама дочки-младенца
с витамином б или нет - это как хотите. Если Вы про название аптечного препарата, то в аптеке можно взять магнерот или магнелис в6 форте. Я всю беременность пила от фирмы аTech nutrition
Лариса·
В ожидании первенца
Я ночью стала крутится часто, то поясница болит то живот тянет, могу за ночь проснутся раз 10 сплю очень плохо
Юлия·
Мама троих детей
Я ноги миновазином растирала и только так могла уснуть
Ксеничка·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я ложу на ноги на ночь мокрую тряпку
Через время проходит беспокойность ног, получается поспать, попробуйте
Юлия··
Мама троих детей
Тоже так пробовала👍
Ксеничка·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Ещё тут женщина советовала этот гель, говорила на 3 день уже не чего не беспокоило, тоже хочу попробовать
иза··
Спасибо большое
Ксеничка··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
надеюсь вам поможет 🙏
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Я подушки между ног клала и тогда не так они. Меня беспокоили, правда переворачиваться не удобно)))
~·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Клала подушку между ног,так более или менее получается поспать немного.
~··
Мама двоих (1 год, 2 года)
@izabella.nagoyeva жаль, не хочу вас пугать,но во что бы то не стало старайтесь высыпаться сейчас,пока вы беременны. После родов всё ещё хуже будет. Постоянно голодный ребёнок и приставучий со своими хотелками муж.
иза··
@a_z_27, да я представляю, но от этого состояния так устаёшь что думаешь быстрее бы родила уже (
~··
Мама двоих (1 год, 2 года)
лёгких родов вам🌹