Что делать с бессонницей?
Вот все хорошо … если бы не бессонница … просто вторую неделю просыпаюсь в 2,3 часа и не сплю до 7,8 часов 🫤
Уже как вечер , как идти ложиться спать , так у меня депресняк начинается
Комментарии
А я чет магний начала несколько дней как пить и прям сплю и сплю 🤣 раньше тоже маялась до трёх-четырёх ночи, уснуть не могла, куковала.
Я всю беременность его пью ) 6 шт в день ₽₽₽ ноль эффекта )
@annavi07 а на поздних сроках многих мучает бессонница 😕 у меня в прошлые беременности на последних неделях вообще график сместился. Днём до обеда могла дрыхнуть, а ночью бодрствовала.
@serdechkina, я ладно бы днем ещё спала , так нет ) Максимум за сутки 4-6 часов 🫤
У меня было немного наоборот, не могла уснуть до 3-4, а то и до 5 часов перед родами. 🤦♀️
Ох, как же знакомо😂 так же засыпаю в 12, а в 1.30 уже готова на подвиги идти)
И начинаю думать о том, что теряю последние возможности выспаться
Бессонница бересенных. Лечится на следующий день после родов 😅 спишь каждую удобную минутку 😅
Че-то все не спят. Я уже неделю сплю по 4-5 часов, и не понимаю, на каких вообще ресурсах мой организм ещё работает… просыпаюсь в 4-5 часов, и все. Учитывая, что ложусь редко ранее полуночи
У меня перед родами также было, в 2ч ночи проснусь и часа два не сплю.
Тоже началось..
прошлую неделю вставала четко в 10:30, даже если засыпала под утро
Сегодня же уснула в 24:00, проснулась в 3:30🤦🏽♀️ 6 часов, а уснуть не могу(
Вот у меня уже две недели так …могу в 24.00 лечь , а в пол 2 , 2 уже проснуться и просто до самого утра
Уже сил нет 😩
Я бы отпустила ситуацию. Первый раз спала тоже как попало. Днём, вечером итп. Как получалось уснуть
А второй раз так изматывалась,что даже таких и проблем не было
А я порой пытаюсь и получается отпустить ситуацию , пытаюсь чем то отвлечься , пока сон не придет
А бывай что такой психоз начинается , что прям аж трясти начинает
Особенно когда кудато с утра по делам ехать
Я выползаю из-за компа часов в 20 вечером, заканчивая работу. Но один фиг, просыпаюсь по 5 раз за ночь и потом в 5 утра уже все, никакого сна 😬😬
Это у многих)) теперь не знаю когда выспаться ахаз
Хотя я перед родами ночь отлично выспалась неожиданно, не смотря на бессонницу до этого. Организм готовился.
@annavi07, я бы на 100% в это не верила 😅 я на обоих ГВ нифига не худела, потому что ела как не в себя))
@annavi07, на смеси быстрее уходят, с полной ответственностью заявляю)) пока бегаешь смесь делать) и не хочется столько есть как на гв. В прошлый раз на гв, только сразу хорошо ушло, а потом долго
Первоклассники учатся 2,5 часа в день - как работать матери?
А это правда, что первоклассники учатся по 2,5 часа в день? Как же работать матери?😀Где свободная жизни? 2,5 часа в день?😀
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎
Вопрос/ Ответ
Новый год: подготовка!
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов
Я начну:
В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭
У меня младенец не спит по ночам.
Укладываю по 2-3 часа.
Только убаюкаю - через минуту просыпается.
И так приходится делать 3-5 подходов.
Спит за всю ночь только пару раз по часу.
На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра.
Это невыносимо.
Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа.
Но я тоже не робот.
Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭
Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю.
Что де...
Стоят ли Apple Watch своих денег? Мнение мам
Доброе утро, у кого часы Эпл, действительно нужная вещь если у тебя айфон? Муж хочет подарить на др, согласовывает. Не особо понимаю стоит ли столько тратить денег именно на часы, мне важна функция ответа на звонок и всё, больше я какой-то прелести в них не вижу, которы бы мне были необходимы. Послушала бы мнение у кого часы такие имеются и у кого другие часы и айфон 😁
Так почти у всех, спите сколько надо и когда надо, роды уже могут в любой момент начаться, нужно быть отдохнувшей и сильной😊