Где найти онлайн-курсы, мотивацию и рецепты для похудения? Делимся ссылками и худеем вместе!
Хочу взять себя в руки. Поскидывайте, пожалуйста, хорошие курсы, страницы в инсте, в телеге, где угодно с тренировками, мотивацией, рецептами.
Все, кто скинет, увидит сразу-3 кг на весах😄
Светлана·
Мама дочки-младенца
Если б -33 кг, скинула бы. А так..😪🤣
Zarema··
Мама сына (2 года)
Боюсь если напишу -33 многие растворятся 😄
Регина·
Мама двоих (младенец)
Мне +3 плыз. По тренировкам на андроиде юзаю программы типа Фитнес, Йога и т д. Каждый день- новая тренировка, по времени максимум 20-30 мин, иногда меньше. Могу скрин своих скинуть, если надо
Евгения·
Начали с подругой заниматься по видео Джиллиан Майклс «стройная фигура за 30 дней». Сегодня 6 день и результат уже виден. Первые 4 дня очень сложно и все болит, далее привыкаете к нагрузкам и уже проще. Почитайте отзывы. Там все понятно и наглядно)
Дарина·
Мама дочки (1 год)
У Кати медушкиной очень много тренеровок на ютуб в открытом доступе 👍
Aigul_Стихи И Песни На Заказ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Приглашаю к себе в клуб дисциплины и занятия по Окучеровой, будем стройненьк вместе!!!! Тем летом, у меня такая талия была, закачаешься😁 Всё кто видел рещультат, спрашивали кааак😛
Альбина Х·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У меня куплен вечный доступ к фитстарс. Там любые тренировки есть
Аля·
Мама двоих (младенец)
Бесплатный марафон похудения – Сжигай пельмешки, подтягивай орешки! от Насти Колсановой
https://vk.com/wall-211233219_59203