Как использовать обиду во благо и избавиться от неё?

Память 99/999/9999 и выше!

Это прекрасно развитый вокабуляр,

это легкая адаптация в любой новой среде, это чувство юмора 👍🏼

Но так же, это обидчивость😒

И от того, на сколько силен сектор, зависит то, как долго вы будете прокручивать в голове задевший вас эпизод.

Тут важно понимать, что обидеть человека невозможно, только он сам может принять обиду на себя!

Обидевшись, мы варимся в негативных мыслях. Мы чувствуем несправедливость и сохраняя эту обиду, мы как бы боремся с этой несправедливостью, прокручивая в мыслях всю неприятную ситуацию, придумывая варианты мести🥲 возвращаемся к ней снова и снова😞

Все это портит нашу нервную систему, портит отношения с другими людьми!

Что же делать с этой обидой?

1. Задайте себе вопрос: «На что я обижен конкретно?»

Без эмоций, только факты!

2. Сколько сил, энергии, времени вы тратите на обиду?

Много, очень много! Вас устраивает это?

3. Что вы покупаете за обиду?

Может это внимание?

Так научитесь его получать другим способом!

4. Вы не обидитесь если вам скажут, что у вас 3 уха 🤷🏼‍♀️

Потому что вы точно знаете, что это не так!

Значит, то, что обидело, вас в себе не устраивает, нужно работать с этим.

Спросите себя, что нужно в себе исправить/изменить/принять, чтобы разговоры об этом вас не задевали.

То есть обиду, как и зависть можно использовать во благо!

Она помогает человеку лучше узнать самого себя. Подсвечивает те моменты, поработав с которыми, вы точно станете увереннее!

Так, что не «варим» обиду внутри себя, а используем ее как инструмент для самопознания!

Рассчитать матрицу можно по ссылке ссылка

Под этим постом вы можете задать мне любой вопрос. Для этого напишите дату рождения + вопрос.