Какую омегу лучше выбрать?

Нет

Нет,

витамин Д ещё можно пить, я пью 5000 ед

Меньше смысла нет пить

@natanya.96, чтобы был передоз витамина Д надо оооочень постараться

Я вообще до беременности 10 тыс пила, чтоб поддерживать уровень

Я детскую пью с Орифлейм вместе с сыном 😁 выходит она гораздо дешевле взрослой, так как в детской дозировка больше)) нута качество такое же)

У вас нормальные производители. И Солгар и Нау - можно смело покупать.

Но ,если вы берете для себя и то лучше выбрать другую дозировку. Та, что вы привели очень не выгодна. При выборе обращайте внимание на цифры рядом с буквами ЕPA и DHA они должны быть хотя бы больше 800 . Тогда можно пить по 1, 2 таблетки.

Я детскую Омегу пью, Wellness kids. Детскую - не потому что жидкую люблю)) или она лучше. Просто в ней концентрация ЭПК и ДГК выше, при чем она в натуральной форме, не более 30%, все как положено. И всем критериям соответствует. ссылка почитайте, как правильно выбрать хорошую омегу ссылка

Там в комментах и сравнение вариантов есть

Та же крохотная концентрация. Ера 160, дгк 100. Это ооочень мало просто ни о чем.