dianatomarova
Диана Томарова·Мама троих детей
Когда можно начинать фитнес после родов: делимся опытом и сроками посещения тренажерного зала
Здравствуйте, девочки через сколько после родов начали заниматься фитнесом, начали ходить в тренажерку?
Комментарии
Купила марафон у усмановой после родов, там вообще лайт, можно уже заниматься, когда матка в норму пришла) я так по- тихоньку занимаюсь.. как у нас в омске фитнес.. я б не советовала… там нагрузка чересчур
Нравится Ответить
Первый раз после 3 месяца.
Сейчас 10 месяцев сегодня вот первый раз пойду.
Гинеколог разрешает после 3 месяцев с небольшим весом начанать тренировки
Нравится Ответить
Через 2 месяца ) после кесарево