Когда можно начинать фитнес после родов: делимся опытом и сроками посещения тренажерного зала
Здравствуйте, девочки через сколько после родов начали заниматься фитнесом, начали ходить в тренажерку?
Здравствуйте, девочки через сколько после родов начали заниматься фитнесом, начали ходить в тренажерку?
Виктория·
Мама сына (1 год)
Месяца через 2, очень лайтово)
Юлия·
Мама сына-младенца
Первый раз после 3 месяца.
Сейчас 10 месяцев сегодня вот первый раз пойду.
Гинеколог разрешает после 3 месяцев с небольшим весом начанать тренировки
Ириша·
Мама двоих (младенец)
Купила марафон у усмановой после родов, там вообще лайт, можно уже заниматься, когда матка в норму пришла) я так по- тихоньку занимаюсь.. как у нас в омске фитнес.. я б не советовала… там нагрузка чересчур
Натали)·
Мама сына-младенца
Через 2 месяца ) после кесарево