Как вернуться в спорт после перерыва? Советы мамы

Потихоньку возвращаюсь в режим, надо заниматься, а то без спорта вообще тяжело 🦭

Тренер у меня вообще классная женщина, я давно плаваю, поэтому, пощады не будет 🙃.

Ох уж это отсутствие загара, я прям бледная белянка. Жду уже лето, хоть косточки погреть. 🤭

Вы как, активничаете?