Защемило поясницу при уборке: что делать, больно наступать?

Звйдите ко мне на страницу там есть пост и советы писали

У меня тоже такое было , на вторые сутки в роддоме 😬 я тогда еще не знала что это такое . Если лягу встать не могла . Правую ногу таскала прям 😭

Вызывала врачей на дом , сказали только сама себе поможете . Я делала упражнения , купила спец штучку в спортмастере через некоторое время прошло . Сейчас вспоминаю это очень страшно на самом деле

Скорее всего седалищный нерв, попробуйте упражнения для растяжки поделать. Посмотрите в интернете для беременных

Может спазм? Попробуйте ношпу выпить. Может отпустит.