Бессонница перед декретом: как выспаться, если не получается уснуть?
У меня никогда не было проблем со сном
И вот здрасте🥲
За ночь поспала часа три, если все вместе собрать
Сначала не могла уснуть, заснула во втором часу, в 4 в туалет и потом опять не могла уснуть и захотела есть, смотрю на время уже пять,попила йогурт-легла, а мне так и не хочется спать,и ляль капашилась, где то к 6 уснула
Вставать надо было в 6.30😑в поликлинику
Все ничего, НО можно с бессонницей до декрета дотянуть?😅
А то работа у меня скучная, я тут то и делаю со сном борюсь😂
Комментарии
Понаблюдайте как дальше со сном будет, сегодня ночью по нашему времени как раз полнолуние произошло, и каждый раз +/-2 дня от и после него давно замечена повышенная нервозность, проблемы со сном, повышенная эмоциональность, срывы, подверженность провокациям, все биологические ритмы ускоряются (артериальное давление может повышаться, увеличивается нагрузка на сосуды), даже животные и дети более возбудимые и менее управляемые в эти дни 🙌🏼
Я недавно проснулась, точнее меня разбудила малышка своими стуками в живот, может ей голодно было или еще что, пошла поела и легла спать дальше 😂
Сон для слабаков 🤣а сейчас ещё и живот мешает спать оч сильно...
Однажды я так и не уснула🥹а утром поехала на прием в жк, а сейчас словосочетание ночь и сон у меня вызывает ужас…
Мне помогает еда 😩 помучаюсь пару часов ночью и иду что нибудь перекусить, только потом могу заснуть... 😏