Фитнес после КС: когда начали тренировки и упражнения на пресс?
Мамочки после КС, через сколько после операции стали заниматься фитнесом /делать зарядку /ходить в зал и тд, чтобы приводить тело в форму??? 🤔🏋️♀️
Когда стали делать упражнения на пресс?
Комментарии
После контрольного узи в 6 месяцев. В этот раз чуть по позже, в 7,5 пойду. Тоже тяжёлые тренировки
У меня тяжелые тренировки , поэтому только в 6 месяцев пошла. И быстро форму вернула
Надо ориентироваться на рекомендации вашего гинеколога. Мне до года самой не хотелось ходить в зал 😅
Как в вашей семье распределяются домашние обязанности?
Стало интересно
У вас в семье быт делится 50/50? Или все делаете вы, а муж работает? Или оба работаете, но вы после работы еще и бытом(и детьми) занимаетесь?
А вы бы стали делать прививку от гриппа беременной?
Переход с люксовой косметики на масс-маркет: личный опыт
С удивлением осознаю,что практически вся моя косметичка стала состоять из масс маркета, я 15 лет пользовалась только люксом,тональные по 12 тыс,блеск за 5🤣а сейчас масс маркет стал делать ооочень достойные продукты
Послеродовая депрессия: правда или миф?
Послеродовая депрессия❗️
Правда или миф⁉️
Расскажите свои истории. Когда стало легче? Что делали, чтобы не застревать в этих эмоциях?
#2родыдавид
Что делать, если шейка матки раскрывается?
Шейка еще короче стала, раскрывается. Что же делать, я не в панике, но очень нужна поддержка
Через 6 мес начала бегать, потом подключила домашние круговые, затем зал. Постепенно