Radmila
milkarid
Radmila ·Мама двоих (2 года, 4 года)

Как худеть на ГВ и когда начинать?

Девочки, как худеть на гв? И когда стоит начать ? Когда установится уже лактация или как? 😬

05.02.2023
1

Комментарии

malinagalina83
Галина ·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Я через месяц после родов начала.

ссылка

07.02.2023 Нравится Ответить
nartovagv
Елена·Многодетная мама (5 детей)

Худеть на гв будет просто, с одной оговоркой - надо контролировать входящие белки, жиры и углеводы. Ну то есть, голодные диеты, моно-диеты и всякое такое нельзя. Только уравновешенное количество белков, уноеводов, жиров. Лучше со спецом это все делать.

05.02.2023 Нравится Ответить
annabelllll

Через 3 мес все уйдёт 😅

05.02.2023 Нравится Ответить
feechka19
Фея ·Мама троих детей

Пока была на гв вес просто стоял,перестала кормить за месяц 7 кг ушло

05.02.2023 Нравится Ответить
bodrovalova
Алёна·Мама сына (3 года)

В еде себя не ограничивайте, но избегайте бытстрые углеводы. Малыш Вас сам высосет. Я через месяц была -6 от добеременого

05.02.2023 Нравится Ответить
milkarid
Radmila ·Мама двоих (2 года, 4 года)

Быстрые углеводы - это сладкое, булочки?

Вот я в моменте резко становлюсь голодной , но аппетита ни к чему нет и тогда перекусываю чем-то мучным

05.02.2023 Нравится Ответить
bodrovalova
Алёна·Мама сына (3 года)

@milkarid да. Мне булочки хватало минут на 15. А если перекус хотябы сыр с хлебом цельнозерновым, то уже минут 40 голод не приходил. В итоге не видела смысла в булочках и конфетах. Из сладкого кушала пастилу и зефир белёвские

05.02.2023 Нравится Ответить
yana880
Яна·Мама сына (2 года)

Я не начинала худеть, через месяца 2 после рождения сама начала сбрасывать, кажется меня он высасывает всю.

Думала не начну сама худеть и буду соблюдать диету. Поэтому подождите, может тоже начнете сами.

05.02.2023 Нравится Ответить
milkarid
Radmila ·Мама двоих (2 года, 4 года)

@i_am_the_onlyone, а на сколько поправились вообще?

05.02.2023 Нравится Ответить
yana880
Яна·Мама сына (2 года)

Я кстати по килограммам тоже на 2-3 больше, но внешне кажусь худее почему-то. Хз почему так

05.02.2023 Нравится Ответить
i_am_the_onlyone
Николь·Мама сына (2 года)

@milkarid 12

06.02.2023 Нравится Ответить
i_am_the_onlyone
Николь·Мама сына (2 года)

И не надо худеть ,правильно вам написали

05.02.2023 Нравится Ответить
i_am_the_onlyone
Николь·Мама сына (2 года)

Через 2 мес все уйдет

05.02.2023 Нравится Ответить
di_si_
Di🪽·Мама двоих (младенец)

Подождите🙏🏻 пускай ваш организм адаптируется,хотя бы месяца 2-3 дайте на восстановление и всё будет 🌷 не мучайте себя. Я сама только сейчас взялась за свое тело. До этого и возможности ,как таковой,не было

05.02.2023 Нравится Ответить