Крушение фильм: как спорт поможет выжить в критической ситуации?

Вчера с мужем пошли на фильм Крушение. Знаете какой я сделала итог… не дай Бог конечно но… если я окажусь в похожей ситуации, я даже не смогу убежать, не то что защищаться 🥴 вообще от меня никакого толка не будет.

Поэтому я решила что мне нужно сбросить лишний балласт килограммов, далее делать своё тело выносливым и сильным.