Не могу выспаться: болит спина, поясница и нога, что делать?
Многие девочки пишут про бессонницу. У меня же наоброт, хочу спать, но не могу нормально выспаться. На спине не могу спать, задыхаюсь, даже если во сне перевернусь, потом просыпаюсь - болит поясница. На боках могу спать минут по 30-60. Опять просыпаюсь, потому что начинает болеть от ягодицы и вниз отдавать по ноге. Ногу больно поднять даже. Переворачиваться больно. Иногда прям до слез, как устала. Мажу мазью, который невролог прописал, не помогает.
Девочки, у кого что-то похожее? Как справляетесь?
Комментарии
У меня тоже после сна или когда посижу дольше получаса сильно болели мышцы ягодиц и поясницы. Я начала заниматься мфр с роллом. Нашла видео на ютубе для беременных. И боль снимает буквально за 10-15 минут гимнастики. Не знаю, можно ли начинать на большом сроке и нет ли у вас противопоказаний. Но мне помогло
Возможно заземления седалещнего нерва
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
У меня все то же самое. Бедра затекают - каждый час/полтора приходится переворачиваться. После подъема еще час где-то проходит боль. С первым ребенком также было во время беременности. Ничего не сделать, просто терпеть(