Почему вес одинаковый, а тело выглядит по-разному? Состав тела!
Почему с одинаковым весом можно выглядеть по-разному?
Вы тоже замечали, что кто-то с одинаковым ростом и весом кажется полнее или худее?
Всё дело в РАЗНОМ СОСТАВЕ тела!
Взять, к примеру, меня. В разный период жизни я весила примерно одинаково - 52-53 кг, но преобладала то жировая, то мышечная масса. Жир имеет бОльший объем в отличие от мышц. Поэтому такая разница 🤷🏻♀️
Зависит это от того, какой образ жизни вы ведете🙌🏻
Питание + тренировки отлично скорректируют эти показатели👍🏻
🤍🤍🤍·
Да, от питание многое зависит, как бы ты не тренировалась, если будут преобладать углеводы простые будет рыхлое и не красивое тело. Так мечтаю родить и привести себя в форму😢
Екатерина··
Мама сына (3 года), беременна (10 нед.)
Всему свое время, и восстановиться обязательно нужно👌🏻
Марина·
Мама сына (2 года)
А можете написать ваши тренировки?
Екатерина··
Мама сына (3 года), беременна (10 нед.)
Я занимаюсь по своим программам. Расписывать долго(