Как избавиться от тревоги: советы невротикам, что помогло?

Question

Девочки, невротики, что вам помогло избавиться от своей тревоги? Только к психологу или есть другие способы? Что вам назначали врачи?

Оксана Кириенко · Answer

Психотерапевт нужен вам хороший

Ольга · Answer

Психиатр и антидепрессанты, НО в купе с терапией у психолога. 
Одно без другого плохо работает.

Марьяна · Answer

Антидепрессанты

Юлия · Answer

Ну из книг понравилась Лабковского «хочу и буду» 
А так набралась смелости и пошла к психотерапевту 
Поставили диагноз «генерализованное тревожное расстройство» назначили таблетки и как будет улучшение ходить на психотерапию 
Вот пока один раз сходила , состояние приятное , когда спокойна и нет в бошке тревожной бубнящей бабки

Анастасия · Answer

А таблетки, антидепрессанты?

Юлия · Answer

@nastena_dav92, они самые 
Серената (золофт) и транк атаракс 💘

Елизавета · Answer

Послушаю 🥹
Такая же фигня ….

Как избавиться от тревоги: советы невротикам, что помогло?

Комментарии