Любимый завтрак худеющих девушек: пицца или ПП?

Question

Девочки, расскажите ваш любимый завтрак! И блюдо
Всегда когда сижу на иг и худею
Самый любимый приём еды и основной это конечно завтрак
Так что с вечера я уже готова😂😂😂 
Но если не на иг, я готова съесть на завтрак пиццу😜 и вообще не хочу ничего готовить
То ли дело когда «в режиме»
Сходила к психологу по поводу рпп 
И теперь веду ежедневник 😂 теперь хотя бы отслеживаю когда я готова съесть Киевский торт ложкой 😑или пачку чипсов 
Раз так 100 в день когда что-то или кто-то бесит👺 
Но пока здравый смысл все же берет верх)

Елена · Answer

Авокадо тосты, Бенедикт с лососем 🤤 пудинг из семян чиа с манго, сырники с домашней соленой карамелью, омлет с овощами и Чили 🫶🏻 овсянка на миндальном молоке с инжиром, овсянка на воде с бананом и грецким орехом(просто отвал бошки) протеиновые оладушки или банановые)

lonlisa · Answer

А, что записываете в ежедневник ?)
А то у меня тоже рпп
А причину так и не нашла.

Natasha · Answer

Что ем)
Пару дней решила посчитать ккал, чтоб понять что к чему))
Ну и эмоции и когда хочу что-то съесть 
Я ем от скуки, по привычке и когда нервничаю 
Не переживаю эмоции а сижу с коробкой зефира или пиццей в обнимку 👻
Поэтому сейспс мне кажется я первый раз что-то делаю для себя
А не на спор,  , без марафона и тд)

lonlisa · Answer

@parfenova55, а от скуки и привычки и нервов, какой вам дали рецепт не есть?))))

Любимый завтрак худеющих девушек: пицца или ПП?

Лучший комментарий

Комментарии